今天一早醒来就看见老弟发在微信里的老爸老妈昨天去郊游的照片和录像。两位老人都精神矍铄，神采奕奕，由我老弟陪着，在风景秀丽的半山公园内，悠闲自在地边走边聊边看风景，有时会停下来，依着栏杆，凝目望向远方。看到老爸老妈身体都很健康，甚是欣慰，也很感恩感激有老弟这么周到地替我们几个不在父母身边，无法尽孝的姐姐们照顾两位老人。

我的父母已很高龄，老妈八十六，老爸九十。两位老人还能去山里走走，爬爬山，呼吸比城里更新鲜的空气，是他们的福气，更是我们做子女的福气。老人身体好，比什么都好。老后，拥有一个健康的身体，就是个人，子女，家庭的最大财富。

我的父母一辈子都是我学习的榜样。无论生活条件是艰苦还是富足，他们一辈子都注重锻炼，热爱体育运动，勤于劳作，生活规律。正是他们持之以恒地坚持把身体健康放在了第一位，才有今天如此高龄了，还能经常去爬山游玩，热爱劳动，不愿呆坐在家，即使去城外七八里处租农民的地，也要种菜种花种果树。

我的母亲来自一个大家族。她是家里老九，是幺女，极受父母和前面八个哥哥姐姐们的宠爱，是家里唯一被送去上学读书的人。师范学校毕业后，经叔叔的介绍，嫁给了当时在省城消防队工作的我爸。但是，成家不久，受我爷爷被打成历史反革命分子的牵连，我爸被解除公职，下放回了老家山村里。这对当时已怀有我大姐的我妈的打击非常大，以至于她产下我大姐后，大病了一场，到处求医，近一年时间才恢复健康。

一场大病使我妈身心都脱胎换骨了一般，她一改往日被家人宠溺而养成的娇弱性格，变得十分坚强又乐观，超级能吃苦耐劳。即使她自己既要教书，又要照顾孩子，还要种自留地，再怎么辛苦和艰难，也坚决支持我爸去山外工作。她对我爸说，只有走出去，这个家才能重新活过来，走下去，未来才有希望。几十年过去了，事实证明，我妈的做法和说法完全正确。正是我爸走出了山村，再次成了国营企业职工（虽然比做省城消防员差了太多），在经济上保障了一家最基本的生活开销，我们几个姐弟才能得到良好的教育和培养，一个接一个地走出了大山，最终也实现了父母的愿望，早早就重新回到了城市里生活。

我妈深知健康的重要。那场几乎要了她命的大病，让她一生都有见绳凝蛇的惊恐，总是很注意自己的身体健康，只要身体一有毛病便赶紧第一时间不是自己给自己治病，弄一些小偏方，熬整一些汤汤水水喝，就是跑去医院抓药吃，从不拖延治疗任何的大小疾病。在我们几姐弟的印象中，长年累月，一个人拖着几个孩子生活的母亲就是一个药罐子，几乎每天都在吃药，现在更是如此！

难以想象，背着药罐子，得过心肌梗塞，身体里安了两个支架，做过白内障和胆囊切除手术的老母亲，不仅能好好地活到了今天八十六岁的高龄，而且，还能自己做饭，陪我老爸去种地，去爬山游玩。对此，我仔细想了又想，觉得我老妈一辈子都喝药的做法似乎就是她有效保养她身体健康的良好方法吧。

在我妈十几年前突然心肌梗塞被紧急送去医院抢救前，她只喝中药。小毛病时，她一贯在家里整些花花草草熬水喝，有时，没病也弄些这草那草煮汤水当茶喝。大毛病，更是持之以恒，听从医嘱，再忙，再没时间，她也要安时安量安疗程喝完全部中药。几十年都不间断地喝中草药，不能不说是我妈能保持健康和长寿的一个重要因素和贡献。这再次证明了中医的博大精深，中医中的各种草，若能知草善用，并持之以恒使用之，那么保障健康，使人活个八九十岁应该不是问题。

我妈得那场大病前很胖，别人有叫她绰号“C胖儿”。因为胖，年轻时，她就患上了糖尿病，但她并不知，而且，大病后，一直都很瘦，根本想不到自己会有糖尿病。十几年前，因心肌梗塞住院才顺便发现和认识到糖尿病的危险，开始对此进行治疗。十几年过去了，老妈的病情很稳定。不过，这十几年来，她一直都吃西药来对付糖尿病。但得其他病时，照旧吃中药。我想，我妈的糖尿糖病能长期稳定，与她几十年都吃中药的关系很大吧。可惜，我对中药不甚了解，无法探究其中奥妙。

另外，我妈心态好，再苦再累再难，始终都乐呵呵地。一贯是，人未到，我妈的笑声就到了。在生产队时期，生产队干部总是刁难我家，为此我妈和他们不知口角了多少，忍受了多少的心酸和生活的苦涩。但是，她依旧保持着她开朗乐观的心态，总是笑脸出行，微笑归家。我妈还很善良，常常接济别人，仅管自己并不富裕。我想，保持快乐，有个好心态，情绪总在晴天里，也是我母亲虽身体多病，也能长寿的一个秘诀和保障吧。

还有，我妈和我爸一样，非常喜欢运动。仅管她很忙，但只要她有空，也很喜欢操起乒乓球拍加入学校礼堂中打乒乓的队伍中。平常，除了办公时间，我妈极少坐着不动，她总是在不停忙这个，干那个。不停干活就是不停地活动身子骨。我想，勤于干活，热爱劳动也是我母亲能长寿的一个关键因素。如今都八十六了，一身的病，依旧喜欢尽可能自己做饭，自己洗衣服，料理自己周围的一切，和我老爸一起，让儿子开车带他们出城去种地。我妈的养生之道之一就是，生命要永无止境地延伸就是得不停地运动，干活，和劳动才行啊！我觉得，我继承了我妈的“忙碌命”，一天到晚都闲不住，喜欢没事找事干。但愿，靠此，也能和我妈一样，活个八九十年吧！

贴主:武陵一笔于2024_06_14 13:08:47编辑