对于苏炳添最终放弃前往巴黎这事，其实大多数人心中应该早有预料。

毕竟自从他宣布亚运弃赛之后，一直都在和新冠后遗症导致的肌肉松散做斗争，今年虽然恢复了正常训练，也在成都室内田径锦标赛上成功复出，但身体状态和成绩终究是来不及调整回来。

今天，尘埃落定，苏炳添正式宣布自己无缘巴黎奥运——这对于一名行将35岁的老将而言，也几乎等同于退役宣言。



而对于苏炳添的成就，恐怕已无需过多的介绍，东京奥运会上9秒83的传奇，不仅是国人的骄傲，更是每一名黄种人的骄傲。

毫无疑问，苏炳添，就是我们心目中YYDS（永远滴神）。

但是你知道吗，事实上，苏炳添这个人，要原比你想象中的还要了不起。

01 三改技术，成就中国第一速度

先上一张图。



如果只看2015年之前的发展轨迹，没有意外的话，苏炳添的未来将会和前辈陈家全、劳义、张培萌，以及同辈的谢震业一样，靠着自身的天赋，成为中国100米跑的“名将”，并终身将突破10秒视为自身能力的上限——也是曾经的大多数人认为的黄种人100米成绩的上限。

然而，意外还是发生了。

苏炳添开窍了。

这么说或许有些形而上，但就像命运里的苹果注定会落到牛顿头上一样，苏炳添也命中注定地被人推了一把，然后开启了自己的思考——

“为什么我被推了之后，下意识迈出去的腿，不是我起跑用的腿？”

“如果我改换起跑腿，成绩会不会更高？”

“提升自己”，对于当时的苏炳添而言，是无比巨大的诱惑。

他已经数次摸到了10秒的门槛，却始终就差那么一口气。

有人说，黄种人的天赋上限就在这里了，这口气永远也提不上去。

过去，苏炳添或许也曾相信过。

但一个横空出世的英雄，用自己的经历告诉了所有中国田径人，不要相信所谓的上限，人的努力永远没有极限。



英雄的名字，叫做刘翔。

他就像一道光，照亮了前进的方向。

后面的故事，自不必说，改换了起跑脚之后，苏炳添成功打开了10秒大关——尽管代价是他用了整整两年来适应全新的起跑动作。

在那之后，苏炳添就像捅破了一层窗户纸，看到了一个此前从未看到过的全新世界。

原来，100米跑并不简单，它还有无数细节等着我们去雕琢和完善。

此后的苏炳添，化身为技改狂魔。



2018年修改了摆臂姿势后，两次追平了9秒91的亚洲纪录，并以9秒92赢得雅加达亚运会冠军。

2019年他再次修正了起跑姿势，逐渐将自己的成绩稳定在了10秒之内。

然后才有了东京奥运会上的厚积薄发、一飞冲天。

02 知行合一，我研究我自己

如果询问苏炳添成功的秘诀，或许他会告诉你——“多读书，多思考”。

并不是敷衍之语，而是非常诚恳的回答，而且这个回答被他写进了论文里。

是的，论文。

除了短跑运动员之外，苏炳添还有另外一个身份，是暨南大学的副教授，而且这个副教授还不是挂职镀金的那种。

打开知网，搜索作者“苏炳添”，我们可以看到这些文章：



其中还有近半数是第一署名人。

在《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》这篇论文当中，苏炳添开章明义地告诉了大家，运动员多读书和多思考，是真的可以提高自己成绩的！



受限于版权，论文的具体内容就不多放了，但在这些文章当中，苏炳添以自己为研究对象，将短跑的细节几乎抠死到了每一个细节。

并不只是简单的起跑怎么跑，加速怎么跑，冲刺怎么跑，而是更为具体的——

起跑姿势要舒展，两只脚的位置和距离精确到了厘米，膝关节和髋关节的角度也精确到了个位数；

摆臂和后蹬的角度和发力也有精细的讲究，精确到每一块肌肉群的拉伸幅度和紧张度，保证最佳发力效率；

还有加速跑阶段的最佳步频和步长，冲刺阶段的肌肉爆发力，呼吸的频率和节奏的细化……



不要以为这是开玩笑，在论文中，苏炳添就举出了详细的例子——

比如起跑姿势的调整，当他在预备姿态和蹬离瞬间躯干角分别增加了1.2°和4.6°，离地瞬间膝关节角度增加1°之后，增加的垂直分力使起跑腾空时间延长了0.013秒、起跑步长增加0.07米，速度反而提高了0.592米/秒。

看到这里，是不是已经觉得自己根本不会跑步了？

更夸张的是，如果你去看苏炳添在2018年以后的采访，他甚至会具体到告诉他的哪一条肌肉受了多重的伤，以至于在什么程度影响了自己的成绩。

他是真的在把自己当成一件“物品”在做精细研究！



9秒83神话的背后，不仅仅是苏炳添卓绝出众的个人天赋，更是这种“知行合一”的科学钻研精神在闪耀。

更为重要的是，苏炳添的科研成果说明了非常重要的一点——100米跑，确实可以通过更为严苛的细节和更为精确的技术动作来实现成绩的大幅提升！

在未来，9秒83必然不会是黄种人的极限；而博尔特的9秒58，也未必一定就是人类的极限！

还是那句话，不要相信所谓的上限，人的努力永远没有极限。

这才是苏炳添留给我们的最为宝贵的财富，甚至还要胜过了9秒83的成绩。

03 桃李不言，下自成蹊

没有人能永远18岁，但永远有人18岁。

苏炳添的淡出虽然令人伤感，可再辉煌的成绩，也终究是属于过去。

巴黎奥运会上，中国田径的青黄不接，或许会导致成绩的波动。

但如今，中国短跑已迎来了一个崭新的时代。

男子的陈冠峰、陈佳鹏与何锦櫶，还有女子的陈妤颉，他们的天赋看上去甚至还要胜过当年同龄的苏炳添。



但苏炳添的故事也让我们知道，天赋固然重要，可自律与刻苦、更为科学合理的训练、充满求知欲的探索，以及对心中目标的不懈追求——所有的这些，最终将会决定了你的层次与高度。

我们需要的，不是下一个苏炳添，而是下一个能够超越苏炳添、将中国速度再次向前推进之人。

而这，才是薪尽火传的意义。

9秒83已成传奇！因伤病导致训练不系统，34岁苏炳添无缘巴黎奥运

在7月4日的央视体育新闻节目中，田径名将苏炳添确认，由于伤病导致训练不系统，他将缺席即将到来的巴黎奥运会。



央视体育表示：由于身体的原因导致训练不系统，苏炳添近两个赛季都无法持续高强度的训练和比赛，因此他将缺席本次奥运会。

苏炳添表示：非常想跟中国接力队说，我不能亲临赛场跟你们一同作战，但是我希望把祝福跟能量都送给你们，希望你们在巴黎的跑道上面能够顺利进入决赛，希望你们享受比赛的快乐，也希望你们能战胜自己获取最好的成绩来回报我们的国家，祝福你们。

苏炳添现年34岁，中国男子短跑运动员，此前他已代表中国队连续参加三届奥运会的男子100米和男子4×100米接力赛事。

三年前的东京奥运会上，苏炳添在男子100米半决赛跑出9秒83的亚洲纪录，以半决赛第一成绩进入决赛，最终他在决赛以9秒98的成绩排名第六。



东京奥运会男子4×100米接力，苏炳添领衔的中国队排名第4。由于原本的亚军英国队一名选手被查出兴奋剂违规，中国队最终递补获得铜牌，这是中国男子4×100米接力项目历史上夺得的首枚奥运奖牌。