(图片来源:CTV News)
西班牙的一项研究显示,缺乏维生素D可能是重症新冠肺炎患者需要住院治疗的一个常见诱因。 6park.com
研究人员将216名新冠肺炎患者的维生素D水平与197名年龄和性别等人口统计学特征相似的健康人的水平进行了比较。 6park.com
结果发现82.2%的新冠肺炎患者缺乏维生素D,而对比组只有47.2%的人缺乏维生素D。 6park.com
西班牙坎塔布里亚大学的José L. Hernández博士表示,这表明补充维生素D是治疗新冠感染者的方法之一,有益于增强患者的肌肉骨骼和免疫系统。 6park.com
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(图片来源:CTV News) 6park.com
维生素D是肾脏产生的一种激素,可以控制血钙浓度,增强免疫系统,能够防止感染。 6park.com
美国的一项研究也有类似的结论。 6park.com
来自美国路易斯安那州立大学健康科学中心、图兰医学院和德克萨斯A&M医学院的研究人员表示,维生素D缺乏可能在新冠肺炎进展中起重要作用。 6park.com
数据显示,84.6%的新冠重症患者有维生素D缺乏的情况,且75岁以下的患者100%维生素D缺乏。 6park.com
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(图片来源:WebMD) 6park.com
研究人员表示,维生素D直接影响到血栓形成活性和血小板积聚程度,在调节免疫反应方面也发挥重要作用。 6park.com
这也解释了,维生素D缺乏与新冠重症出现血栓并发症及免疫低下之间存在重要关联。 6park.com
种种研究都说明维生素D在对抗新冠病毒中起到了非常重要的作用,而最近,印度尼西亚的科学家更是有了惊人的发现! 6park.com
研究人员分析了780个病例记录,结果发现,近99%被认为维生素D缺乏(低于20ng/ml)的感染者病亡。 6park.com
然而,在维生素D充足的患者中,这一比例降至4.1%。 6park.com
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(图片来源:Daily Mail) 6park.com
也就是说,缺乏维生素D的感染者患者死亡风险要高出整整10倍! 6park.com
#03:维生素D可降低患癌风险,澳人常吃的食物里就有 6park.com
不仅如此,补充维生素D还可以降低患癌的风险,而且不用特地去买卫生素片,稍稍改变日常的饮食就可以达成补充维生素D的目的。 6park.com
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(图片来源:每日邮报) 6park.com
研究人员称,在饮食中摄入足够的维生素D可以使你在50岁之前避免患肠癌。 6park.com
每天吃鸡蛋,喝三杯牛奶或吃60克三文鱼相当于摄入300IU的维生素d,可能会将患肠癌的风险降低近一半。 6park.com
在澳洲的小伙伴们开心了,这几种食物在澳洲可是质量又好,价格又便宜! 6park.com 6park.com
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无论是在超市还是市场,都能很方便的买到新鲜的鸡蛋三文鱼,价格也不贵。 6park.com
由于环境得天独厚,澳洲的三文鱼品质过硬,在国际上受到认可,同时也是国内进口三文鱼的主要来源国之一。 6park.com
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(图片来源:woolworths) 6park.com
而牛奶,澳洲就更占优势了!澳洲是牛奶生产大国,其奶源更是世界公认的优质奶源。 6park.com
澳洲牛奶是“放心奶”,在于澳洲天然的环境以及政府、行业、非政府组织、消费者的严格监督. 6park.com
超市可以买到各种各样的鲜牛奶,一升只要1刀,比水都便宜! 6park.com
维生素D能保持骨骼、牙齿和肌肉的健康,当皮肤暴露在阳光下时就会自然生成维生素D。 6park.com
但是在整个秋冬季节,建议成年人每天额外服用400IU的补充剂。 6park.com
富含油脂的鱼类,每100克含有约526IU,牛奶也通常富含维生素D。 6park.com
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(图片来源:每日邮报) 6park.com
但是哈佛大学的科学家们指出,在过去几十年中,人们从鱼类、蘑菇、鸡蛋和牛奶等食物中摄入的维生素D有所减少。 6park.com
他们还意识到,尽管50岁以下人群的结肠癌发病率总体呈下降趋势,但仍有一个“令人担忧的趋势”。 6park.com
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在英国,每年有4.2万人被诊断出患有肠癌,其中大约2500人年龄在50岁以下,也就是说,结肠癌患者有年轻化趋势。 6park.com
同样来自Dana-Farber癌症研究所的研究人员发现了111例50岁以下的结肠癌患者。 6park.com
学者们还发现了3317例肠息肉,这些息肉是大肠或直肠内壁的小生长物,可能会癌变。 6park.com
他们的分析显示,较高的维生素D摄入量与早发结肠癌和结肠息肉的“显著降低风险”有关。 6park.com
最后 6park.com
新州的新增还没控制住,解封措施已经先行一步。这也让很多还没打上疫苗的人,感到担忧。 6park.com
适量补充维生素D有很多好处,之前的研究也表明维生素D可以增强免疫系统,科学家认为缺乏维生素d可能会增加感染新冠病毒的风险。 6park.com
小伙伴们,鸡蛋牛奶和三文鱼赶紧备起来了!在接种疫苗之前,先让自己的免疫力再上一个台阶!