| 送交者: 一无所有.[♂☆★声望品衔8★☆♂] 于 2020-02-11 15:47 已读 8679 次 8 赞 | 一无所有.的个人频道 |
人们常说“岁月是把杀猪刀”，刀过留痕，于是你满头的乌发，慢慢变灰，变白。最终青春无敌的你变成了白发苍苍的你。 6park.com
有词为证：“莫等闲，白了少年头，空悲切”（岳飞-满江红）。然而岁月这把刀，其实并不那么锋利；要白了少年头至少得几十年。与此相比，身心压力则是一把更为强大的催白利刃，“手起刀落”：未老也可以白头；常有传说极度身心压力可以让人一夜白头。比如，法国大革命后被断头台处死的法国皇后玛丽·安托瓦内特（Marie Antoinette）传说其头发在行刑前一夜之间全部变白。虽然这个传说的真伪无法考证，但她的名字在医学上被用来命名“毛发急性变白综合症”（玛丽·安托瓦内特综合症-Marie Antoinette syndrome）。在现实生活中一夜白头的例子极为罕见，但年纪不老却在短短几年由于过度操劳和精神压力而未老先衰，由一头乌发到头发花白的例子并不罕见，尤其是在国家领导人中间。如美国前总统欧巴马，2009年时还是一头黑发的他，三年后已是头发花白。 6park.com
人们很早就知道，忧虑和精神压力会加速头发变白，但一直不知道其确切的生理学机理，直到今年年初：哈佛大学的一项最新研究给出了科学的解释，其结果于今年一月底发表在全球最顶级的基础科研杂志《自然》周刊上（Nature.2020 Jan;577(7792):676-681）。 6park.com
我们毛发/头发的颜色来自毛囊里色素细胞合成的色素（亚洲人色素细胞合成的多为黑色素）。色素细胞的数量维持靠相应的干细胞分裂分化而成。老年性毛发变灰变白是由于色素细胞干细胞的数量逐渐减少，消失，最后永久性缺乏毛发里的色素所致。精神压力会加速毛发变灰变白也是干细胞减少到完全消失造成。 6park.com
“打或逃”反应（fight-or-flight response）是一种动物（包括人）面对威胁而激发交感神经系统高度兴奋，从而进行打斗或逃跑的应急反应。在这个过程中交感神经的神经末梢会释放一种叫去甲肾上腺素的化学信号分子，告诉身体的各个器官做好打或者逃的准备。 6park.com
哈佛的研究发现：我们常见的“打或逃”应急反应竟然是身心压力造成毛发未老先白的元凶。强烈且持续的身体和精神压力所释放过量的去甲肾上腺素通过色素细胞干细胞膜上的一种特异性的受体（β2-肾上腺素能受体）促使干细胞大部分或全部（取决于施加身心压力的大小和持续的程度）一次性分化成色素细胞。这个异常的分化过程耗尽干细胞的库存，以至于在最后那批色素细胞正常死亡后再无新的补充而使得毛发永久变白。皮肤某个区域的交感神经末梢的密度越高，受压情况下毛发的灰白程度就越严重；阻断交感神经与毛囊干细胞之间的信号传递（比如阻断去甲肾上腺素的释放或阻断其在干细胞上的特异性受体），则来自外界的身心压力就不会对毛发的颜色有任何的影响。
身心压力除了对毛发颜色的影响之外，也会加速身体其它器官和组织的衰老，是未老先衰的主要推手。在人体里，身心压力是否也是通过过度激活交感神经系统来耗尽不同组织、器官里的干细胞库，从而造成不同器官乃之整个人体的功能衰退有待详细研究。尽管如此，哈佛大学在实验动物上的这个发现对研究“打或逃”反应—交感神经系统的过度激活这个信号通路与衰老进程的关系指引了一个重要的研究方向。同时也提示我们：遇事淡定，保持你的酷（避免过度激活交感神经系统）或许是一种易得有效 “天然”的抗衰老保健品。 6park.com
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