蒯大富在文革中为北京造反派的五大领袖之一，以批斗刘少奇夫人王光美闻名。涂子方在其个人博客撰文《蒯大富的感悟》指出，想想毛泽东是何等人物？他一生把亿万人整得哭，几时见过他自己哭过？毛在公众面前的这次痛哭是他一生中绝无仅有的一次，由此可见蒯大富当年是个多么了不起的风云人物。蒯大富在《岁月流沙》里除了怀念有知遇之恩的毛泽东之外，他还说他不认为应该对刘少奇道歉，他认为：“刘少奇用共产党的那一套整别人的时候他是不知道别人的痛苦的，只有那一套整到他自己头上来的时候，他才知道挨整的滋味，这叫以其人之道还治其人之身，所以刘少奇最后被整死也就怨不了任何人。”
从文革那个时代过来的人，没有不知蒯大富的。
文革初起时，蒯大富是清华大学的学生，是被刘少奇派驻清华大学的工作组（组长就是刘少奇老婆王光美）打成反革命，又被毛泽东解救的无产阶级革命小将，是北京红卫兵组织清华井冈山的头头，是全中国最响当当，硬邦邦的造反派，曾与毛泽东在人民大会堂抱头痛哭——不是蒯大富一个人哭，而是毛泽东与蒯大富一起哭，而且两人是在会场上当着所有与会者的面一把鼻涕一把泪的抱头痛哭！
想想毛泽东是何等人物？他一生把亿万人整得哭，几时见过他自己哭过？毛在公众面前的这次痛哭是他一生中绝无仅有的一次，由此可见蒯大富当年是个多么了不起的风云人物。
邓小平上台后，蒯大富被判了十七年徒刑。出狱后，蒯大富在深圳开公司，生意做得还行。
经常有研究文革的专家学者找他了解文革历史。他口述的回忆录《岁月流沙》在网上流传。
蒯大富在《岁月流沙》里除了怀念有知遇之恩的毛泽东之外，他还说他不认为应该对刘少奇道歉。刘少奇用共产党的那一套整别人的时候他是不知道别人的痛苦的，只有那一套整到他自己头上来的时候，他才知道挨整的滋味，这叫以其人之道还治其人之身，所以刘少奇最后被整死也就怨不了任何人。
蒯大富对张春桥倒是充满了歉意，他认为自己不应该在审判四人帮的时候为最高检出庭作证。当年蒯大富为了立功减刑，在最高检的指使和导演之下出庭指控张春桥。在庭上，张春桥正眼都不瞧蒯大富一眼。蒯大富知道自己在胡说八道，觉得自己像一个小丑。
蒯大富对文革有如下的评价：
“文化革命的目的还是很真诚的，毛泽东的意思是想动员人民起来监督政府，不腐败。但是这个方式错了，所谓大民主的方式，没有法制的保障，不仅根本达不到目的，而且必然演化到暴民政治。结果要么就是暴政，要么就是暴民。这两个极端，都不能长治久安。但是如果因为害怕暴民，就把‘四大’这些大民主的手段全部否定掉，又不建立法制监督，那么人民就失去了监督政府的手段，像现在的情况，那就放任当官的腐败下去。为什么总会有突发性事件，就是人民失去了监督的权利。”
蒯大富用他一辈子的坎坷经历换来的教训就是：暴民和暴政是两个极端，这两个极端都不可能使国家长治久安。
因此蒯大富认为：中国还没有从历史的动乱中走出来。