人生很短,有想去的地方,就赶紧去实现它。如果你也想去西藏,那就准备准备,收起行囊出发吧。
西藏,并不遥远。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-axegupay5k/faeb8a6efc904f57a80c4f47b19e84a8~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Pp4ck2vLZt5G%2BlfYLB9B1UMNZ3I%3D)
6park.com
一、交通1、进藏交通
火车
火车进藏,可以选择北京-拉萨Z21,上海-拉萨Z164,广州-拉萨Z322,重庆北-拉萨Z223,成都-拉萨Z322,西宁-拉萨Z323/Z914....这些列车,都需要中转,需换乘有氧列车走青藏铁路进藏。买票时,尽量卡好时间,选择白天基本在高原上的车次,这样就可以看到更多的高原美景了。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/3c1892895b8944af945a85ef10b2c41f~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=rU52mbODINiqPOP1GvY%2FTCCQaEY%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/a3af9bd1208e423db466078ee6cedb31~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=y1T9wbJSKXJxOBkHE%2BcrzFogHV4%3D)
6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/2fdf6f1957f24cd5a9c823802500121c~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=vVdEp8VqJo%2F1Wkqmw1KLk1Bhm4w%3D)
6park.com
飞机
由于时间关系,我没有选择铁路进藏,而是从贵阳直飞拉萨。铁路进藏可以有效预防高反,而且沿途风景美得不得了,但是车程需要几十小时,而且还要中转,这对于时间不太充裕的上班族,不太适合。
飞机直飞,时间短,从贵阳到拉萨,三个小时左右,非常快,而且在进藏的空中,可以俯瞰整个冰川山脉,非常震撼人心,从另一个角度领略了我国的大美河山。当然,如果害怕高反,那就另当别论了。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/6d584db612c449929123a8ed54e37411~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Dkuv8emRaGIjG5mRxdL2kZpC78E%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/844d3a9c74db4603a26acfc2a7c46231~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=5DSiadrW8Oeejj5vRwchldPi4DY%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/583bb95a414f44deae89668a32ddc699~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=JE4y4gXkMPvZDus6lKQr7f0mXgI%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/b53445dadcbb475aadcc453374f5ee95~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=B3gandMm%2F%2FvV%2BIP8UYokkH6zmn0%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/92d31db361864ab6a83abc23bcf45710~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=cc9AfIPBdbAcZmj16CH9J%2BNGRs4%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/fb3382e0db0047bca45427c2aef7677a~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=OJfpvol1y%2Bl%2Bt92By3H51iPImPM%3D)
6park.com
拉萨贡嘎机场不在拉萨市,而是位于西藏山南市贡嘎县,距拉萨市中心约85公里,所以如果飞机直达得太晚,可以选择在机场附近休息一晚,第二天再乘车去往拉萨市区。
机场旁边的酒店和宾馆都挺多的,提前预订或者到了再订均可。
机场到拉萨,有直达拉萨的直通大巴车,票价每人30元,车程60公里左右,行驶时间1小时。
从机场到拉萨市区的路上,会途经雅江特大桥、荒漠的山峦,以及沿途道路两旁随处可见的牛羊,风景也不赖。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/6518f97d0681424dbcfae42155f5df57~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=1zEL9TlcPsmKkEi92hhLoz2IjQc%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/b8e7b0abcbef473f8d409c905e567c0e~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=9vRW%2BnJYxbvBmDyWkujf0BfnMb0%3D)
6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/c94d9d3559994e008338a4f9455df7fe~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=cldQpLcNnYetUcLJ9C0a72v9Op8%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/b9912c7c3ad7417da9c012477998df15~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Hn9C1AJQ5USpl6DdUlA3%2F%2BovB%2BM%3D)
6park.com
6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/f13eb28c5ad84b29bc9d92d248e3a967~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=SurJsfTU5f%2B35JWQjaPcXGUi8Eg%3D)
6park.com
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/e86a0f3a56a1407d91dbaa7ab4ed9800~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=fO3gcq6UCXIlPkCHX1j2%2BxRTCg8%3D)
6park.com
2、拉萨市内交通
原本以为高原上的物价比较贵,所以公交车应该也不便宜,没想到只要1元,简直是意外的惊喜。所以在拉萨的时候,我出门都是步行,要么就是公交车,非常方便。同时,坐公交还可以更深入的融入当地人的环境里,观察他们的服饰,听听他们的语言,更近更直观的感受藏族文化。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/4349c63ffd2b48fd92393306b4531fd4~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=sIckpQ00IRa20Jvkw3Ux3Sabkl4%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/54c240e3f70e499c9c0f6aae95a4f434~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=hLaw71KGH8AH7pLM1yTkEZrwm7U%3D)
6park.com
我住的酒店门口就是公交车站,我记得最清楚的就是24路,因为这是横穿拉萨市区往返于哲蚌寺和色拉寺两个点的公交车,所以这两个地方我都是乘公交车去的。
二、住宿
拉萨市区跟我们的城市一样,吃穿住行都很方便,所以可以选择的酒店和宾馆也非常多。可以在出发前,提前预订靠近布达拉宫的酒店,或者靠近八廓街的也可以,方便步行游玩。
我预订的是布达拉宫旁边的酒店,酒店有露天天台,晚上可以看布达拉宫夜景,早上也可以看日出下的拉萨城区。
另外,拉萨昼夜温差比较大,订房之前,先问清楚有没有空调,或者有没有电热毯。我之前住的其中一家酒店,晚上不给开空调,冷得我晚上直接睡不着。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/fa36112a3b3a4a71bce2d6fd1876e32d~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Rp4gyTSxZ1yDKwU4MYrcSVJMi9Y%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/251e630fbd0f4db1b2d697b7df0ac512~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=132vnA62%2Bc8oCuWVuwsja61bAZk%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/ca966eda1bc141f8b257de3edf1581da~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=93JEICnYsoFsGk%2BkkzW4PVYWBYE%3D)
6park.com
三、穿拉萨昼夜温差比较大,建议厚薄衣服都带全,如果要到周边爬冰川,或者去更高海拔的地方,羽绒服不可少。
我们10月份去的,天气相对比较暖和,但是去往高海拔的地区,风大温度低,其他同伴没有带厚衣服,直接去找店现租军大衣保暖。
所以建议多带点厚衣服,高原的温差,只有经历了才知道。
四、玩
1、宗角禄康公园
宗角禄康公园,位于布达拉宫东侧山脚下,湖泊旁边种植着古柳树,与布达拉宫一起倒映在水中,很漂亮。藏语"宗角"的意思为"宫堡后面",简单明了,言简意赅,从背面看布达拉宫这座宫殿,又是另外一种感受。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/9098283e6cc0485ca9f8cce2e3ff1de6~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=LfK26ZTbkAwn81WN8dUjEzVLpaE%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/9ff378db041144578bf17b26af0e2b33~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=TK%2BHoPQ9jTdQmnUCWhY584pIECc%3D)
6park.com
2、药王山-50元人民币打卡地
人民币我们都熟悉,但是50元人民币上的地方,你知道在哪里吗。
拉萨药王山,布达拉宫的右前方。从布达拉宫面前穿过,步行一会就到了,拾级而上,到达高处,就可寻找适合的位置给50元和布达拉宫来个完美的合影啦。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/ebf3c5fa1bc444a1ac112dbc4c9c5b47~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=BKfXlX4XDrwcr1QJPG8d9KvpiWc%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/5f844ae2b33f450d843a7f3ee65c6864~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=ZdpOC5FpWud%2BDf5Cq58VQkYbYNg%3D)
6park.com
3、布达拉宫广场
在布达拉宫正前方的广场上,可以直观的正视眼前的宫殿,庄严而神圣。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/b1fe7b73c12a4a2699506843217a196a~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=nL9rIcECRI2a88Yl4Box8k4%2BI8U%3D)
6park.com
准备好一瓶矿泉水,在地上浇上一滩,就可以轻松搞定一张水中倒影的布达拉宫照片啦。其实我也不知道这个方法,是看到其他人这么弄,也临时学了起来,效果看着真的还不错哟。 6park.com
![](https://p6-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/b59cb0dac2cd4d67bd09d0198f027f51~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=y8KGh3%2FCowEFFnfe%2B4H1uPGkWLI%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/c028bce8800d4ba7928901d7b7a7eeb9~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=DSsXx3A%2Bs8HertWqFiR%2Bu8%2BB3O0%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/8704c56aac1f4cbdbc7ce034238f0305~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=ohAfPyWSmPdYKPe9GjZO1R4MjHk%3D)
6park.com
4、八廓街
八廓街是一条围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八廓街的。
晚上八点钟天才完全黑,跟随本地人顺时针绕八廓街行走,沿路会有很多磕长头的人,可以一边逛各种小店,一边切身感受这里的信仰文化。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/5cfe3df5ecb6494ea05122b2010c775d~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=kP%2BE%2FlqHyXn1NPt%2FSbUlnuRMjOk%3D)
6park.com
如果喜欢藏式服装,还可以在这里租衣服拍照,八廓街里有很多租服装拍照的小店,选择一套漂亮的藏装,再编上美丽的发辫,随便一拍都很出片哟。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/7aac9518302744d197ea4a8621a8bbef~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Ed5vgS%2Bv0Ga1OWlhM0Gi6XYrd5o%3D)
6park.com
网上很火的玛吉阿米餐厅就在八廓街内,可以顺便进去感受一下藏餐美食喔。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/11059004c3dc4e2f8a7dec7b452b9d7c~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=SKP82KQMJLsA0%2FMR%2F%2FjAOXHp1jQ%3D)
6park.com
5、大召寺
大昭寺,位于拉萨老城区中心,也在八廓街内,是一座藏传佛教寺院,1300多年前,由藏王松赞干布建造。大昭寺不仅是拉萨的重要名建筑,更是在藏传佛教中拥有至高无上的地位的神圣之地。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/1c7e01e29fb74187a97c8e71a053bb48~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=en0BY7vcEuRADrMHfxdUQRHyu1M%3D)
6park.com
寺前终日香火缭绕,从全国各地来的信徒们,虔诚的叩拜在门前的青石地板上,日复一日,将地板打磨得光滑锃亮。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/7f36494e9a104e9786bfe67f31cd0bcc~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=8lWbYXt5kydOP77%2F4APajEUulzw%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/8751c55acd844d82ae6551f42bfb9ebb~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Q%2FcB7SXPYmp7VCohbc9CITi5oys%3D)
6park.com
6、拉萨河
拉萨河,藏语称其为吉曲,意思为"快乐河"、"幸福河",特美好的寓意。拉萨河的主干流是一个巨大的"S"型,从东北向西南伸展,全长568公里,是世界上最高的河流之一。
傍晚,沿着拉萨河散步,看夕阳变化,感受高原上独特的日照金山。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/53bfc4d6364f401a9b93b09676adcc2c~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=0MCNMKAnk3o8TooO9a41UoeOjfA%3D)
6park.com
在河边散步,有种岁月静好的感觉,此时此刻,时间很缓慢,风很轻,云很淡,内心也跟着很平静。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/1849594b314f4cd8a070e865f193cf9c~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=rGdvVvI7w0OXHe%2BRpXwYKmAXEjk%3D)
6park.com
7、哲蚌寺
哲蚌寺与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。寺院依山而建,三面环山,南面是一片慢坡地,有树木和灌木覆盖着,整个寺院依山势逐级修建,群楼耸立,层次错落有致,规模宏大。
可从市区乘24路公交车前往,到达哲蚌寺站,下了车,都不需要打开地图导航,跟着车里的藏族阿爷阿妈们前行即可。从公交车站往前走一小段路,右手边就是通向寺院的小路路口,沿着小路往上前行1公里左右,即可看到景区的大门。
整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群铺满山坡。从入口进入,拾级而上,一个又一个白墙红顶建筑。 6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/3393330a8ddc4e04ae3b5be0b29c7cd7~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=sG8wd5GGG3S2jI90mK%2FdDs64mSY%3D)
6park.com
各个建筑单体之间好像自成一体,又好像相互联系,紧挨着,簇拥着。建筑之间的巷子错综复杂,一条接着一条,像迷宫一样。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/150237763b2e4f72a6fb973243aac1be~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=TBg%2BtkWwzwgN%2B7RRlSAUJV2YeLE%3D)
6park.com
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/f392f67471254f0aa407dfa37b350bd4~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=1gR8GFM9s5MMH7hZrYWAsMbqAoI%3D)
6park.com
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/4d41b2c8d85e40e58208131c74f5a966~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=Cpw3%2B7gXetwJCoQyIaKAfiZNM%2FQ%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/dc16362660f74cb799f00911eb49243c~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=%2B3fDR4VKM4fJ2imYObAnM0VKbAg%3D)
6park.com
登上最高的平台,海拔大约3860米,视野一下子变得很开阔。远方的山峦、浅蓝色的拉萨河,以及山脚下的拉萨城,在午后热气腾腾的空气里,如梦如幻。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/ca93dcfc6faf4bd8b38600fa203090f6~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=dFCzuAiG3CmJeL3aOO5u47IVBwE%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/081946dd5638495fa0256ab0da4cd2cf~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=gW3Z6Cvoh12CV7eK2E%2Bm9eEujuE%3D)
6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/7ad35e873f8f47c0a1d56d77d0106896~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=4siR6lWrb3fv3geEx491xPiro1M%3D)
6park.com
8、色拉寺
色拉寺,全称色拉大乘寺,是藏传佛教格鲁派六大主寺之一,与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。
色拉寺位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓,可从市区乘24路公交车前往。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/d66aa2510df34cb7bf0428669d3a97c3~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=IdfCnaM9nCEpXlbd3gwvMNWhpsg%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/490307a1c13e413b8b9048bef50249f7~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=NqGT5IUHnfqOAX7nmRJibpWGYKM%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/de8096c9ccb44836a15e04529b2029dc~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=hqKQGwl3mFNMZNmJQcQl0B7a7HU%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/3c19d1ba3ed64faf936792950225a7f0~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=qKY0IlImqO1N7E0jA5qYQj8Gihg%3D)
6park.com
五、吃1、藏面、牛肉饼、甜茶
美好的一天,从早餐开始。选择一当地人都爱去的甜茶馆。藏面、牛肉饼、甜茶,好吃便宜没得说。推荐纯净鲁固茶馆,都是本地人在吃,好吃且实惠。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/50cdaaa352584b589f85f6cca0ab052b~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=R5nVMr%2ByqvMc68qWVXFUbzVcpoU%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/dc552b73842a40098fdbc9c8df97da6a~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=lTulKxmHTZyhQ43oe52HlkN9NQY%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/775b8b25175046f3a184610f6c18a891~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=dmBFdbmUx7nkFyV7EKHovwmu5pc%3D)
6park.com
2、牦牛肉自助火锅
晚餐,简直迷上了布达拉宫附近的牦牛肉自助火锅,主打牦牛肉,现切现煮,好吃便宜又新鲜!反正我忍不住连着吃了两个晚上。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/fc438e44ff504b03b73ad839aa2b7575~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=zhgRu8%2F9%2FIPLqotpdPHgvY0wpEo%3D)
6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/7881d5f9dc2a40a0aa8042d661746a27~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=pGLnN7qsRkbSZ7C77IE0KbDrskY%3D)
6park.com
3、藏香牛排
来拉萨,怎么能不体验一下特色的藏餐呢。
选择一家藏餐厅,感受店里不一样的装修风格,以及不一样的美食风味,真的是特别的体验。很喜欢藏香牛排,一点也不膻,超级好吃,推荐。 6park.com
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/05b7a58928f549cb84be51eead61a33e~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=qkVvuLQOMn4FHw8z5MleV1pi4MM%3D)
6park.com
![](https://p26-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-6w9my0ksvp/12e694148ab742eabb3b1a9da9c9fde5~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1722778471&x-signature=xGYFQdOmR%2FDgtg7odFysEtg65%2Bc%3D)
6park.com
六、其他注意事项初到拉菈最好先适应几天,不要一下子就往更高海拔的其他地方跑,也不要着急洗头洗澡。前面几天,脏点就脏点吧,身体更重要。
当然,高反这种情况不是每一个人都会有,也是看身体素质的。我一个男同学,看着健硕壮实,结果去了两天,还没玩就高反了,直接住进了医院。而我呢,挺瘦小一女生,本来以为会高反,结果到了也没啥事。
所以,我个人觉得,高反没那么害怕,但是不能掉以轻心,出发前准备好想着药品,比如红景天之类的,有备无患。