马来西亚的美食受到很多地区美食的影响，包括中国美食、印度美食和马来美食。

在某些方面，它类似于印尼美食，两国有许多菜肴是一样的。 6park.com



接下来，我们来盘点一下马来西亚Top40的美食吧！（排名不分先后） 6park.com



印度炒面
这是一道印度穆斯林食物，由黄面条、牛肉或鸡肉、虾、蔬菜、鸡蛋和酱油组成，再撒上一点辣椒，让人无法抗拒。 6park.com

印度炒面最好的品尝地点是马来西亚的小摊，也可以在家里自己烹制，不过味道可能会有些差别。 6park.com



马来捞面
马来捞面的原型还是中国的面条。里面有浓郁的土豆肉汁，香料有柠檬草和生姜等。 6park.com

常见的配料有大虾、羊肉和凤尾鱼干等。然后搭配酸橙、煮鸡蛋等食用。 6park.com



炒粿条
炒粿条在整个东南亚都很受欢迎。粿条是用米粉做成的，炒粿条最好使用猪油和酱油，然后是辣椒、葱等香料，配料一般有蛤蜊、豆芽等，有时候也会有鸡蛋和虾。 6park.com

好的炒粿条必不可少的就是镬气，赋予了粿条粗犷朴实的风味。 6park.com



云吞面
还是那句话，马来西亚有很多中国美食，云吞面就是其中一样。富有弹性的鸡蛋面搭配用酱油和猪油做成的酱汁，再加一勺叄巴酱。 6park.com

云吞面上放着饱满的云吞、绿色的羽衣甘蓝、辣椒和葱等。云吞面的云吞可以是简单的蒸煮而成，也可以油炸而成。 6park.com

娘惹蓝花饭
这道美食因为蓝色的米饭而让人印象深刻。 6park.com

娘惹蓝花饭来自马来西亚北部半岛的吉兰丹州，它独特的颜色来自被碾碎的蓝花。蓝花饭上撒有豆芽和炸椰子，然后淋上辛辣的菩杜酱（一种发酵的鱼露）。地道的娘惹蓝花饭是直接用手去吃的。 6park.com



椰浆饭
有人称椰浆饭是马来西亚的非官方国家菜，因为它在马来西亚实在太流行了。传统上，椰浆饭是在早餐时食用的，但是现在，人们在一天中的任何时候都可以吃到。 6park.com

椰浆饭基本上是用椰奶煮熟的米饭，但是配菜也十分重要。它通常会搭配各种配菜，比如煮鸡蛋、花生、蔬菜、羊肉/鸡肉/或牛肉咖喱、海鲜和叄巴酱。马来西亚不同地方的配菜也会有所差别。 6park.com



扁担饭
扁担饭本质上是米饭搭配各种浇头，通常包括咖喱、鱼、鸡蛋和秋葵，有点自助餐的意思。 6park.com

扁担饭餐馆遍布马来西亚各地，大多数时候都是24小时营业，由印度裔穆斯林经营。 6park.com



竹筒饭
竹筒饭是把糯米和椰奶混合，用香蕉叶包裹然后放在竹筒里煮熟。 6park.com

做好的竹筒饭质地湿黏，通常和肉类或蔬菜一起食用。 6park.com

粥
马来西亚的粥以椰奶为基础，有些是甜粥，有些是加了各种蔬菜和肉类的咸粥。 6park.com

马来西亚粥并没有标准的版本，不同地区都拥有自己的特色。 6park.com

酱汁烤鸡
酱汁烤鸡就是用辣椒、大蒜和姜汁以及椰奶混合而成的烤鸡。 6park.com

烤鸡搭配适量的调味酱，十分美味。这是一种马来西亚大排档食物。 6park.com



仁当
这种是用大量椰奶和香料做成的牛肉/鸡肉或羊肉。 6park.com

先把肉和香料一起缓慢炖煮，直到液体完全蒸发为止。仁当在马来西亚各地都很受欢迎，尤其是在节日期间。 6park.com



叁巴虾
叁巴虾是一种峇峇娘惹菜肴，最早由15和16世纪的中国移民后代发明。叁巴虾就是用叄巴酱调味的虾，里面还加入了罗望子汁，最终的味道为酸辣味。 6park.com

峇峇娘惹，也被称为土生华人或海峡华人，主要是华裔，最早来自中国东南部的福建省。他们定居在马来西亚的沿海地区，主要分布在马来西亚的槟城和马六甲，以及泰国、新加坡和印度尼西亚的部分地区。 6park.com



酸辣鱼
酸辣鱼在马来西亚各地都很流行，它通常是用淡水鱼或黄貂鱼做成的。 6park.com

里面的香料有罗望子、生姜、虾酱、大蒜、辣椒和其他药草等。 6park.com



乌达
乌达在马来语中的意思是“大脑”，这是由它的外观而得名。把鱼酱和香料以及洋葱末混合，然后用香蕉叶包裹，再放在木炭上烘烤而成。 6park.com



萨塔烤鱼
这种烤鱼是把鱼和各种香料混合，然后用香蕉叶包裹，烤制而成。因为里面加入了椰丝，所以具有独特的椰香。 6park.com



乡村咖喱鸡肉
在马来西亚，咖喱鸡肉有很多种做法。 6park.com

乡村咖喱鸡肉里一般加入了土豆和药草等，其中，姜黄、非洲青柠叶和柠檬草等融合成独特的香气，里面还有棕榈糖和椰子酱，带来特别的甜味。 6park.com



卤肉
卤肉是槟城的娘惹美食，它是用五香料粉腌制的猪肉，然后用豆腐皮包裹后油炸而成。 6park.com

卤肉一般佐以两种蘸酱，辛辣的红辣椒酱和加了鸡蛋以及玉米淀粉的浓郁肉汁。 6park.com



烧鱼/烤鱼
把鱼用叄巴酱腌制后，放在香蕉叶上用火烤好即可。 6park.com



甲必丹咖喱鸡
这是土生华人发明的咖喱鸡肉，“甲必丹”是当地华侨首领的头衔，据说是因为有一位甲必丹问厨师：“今天晚餐吃什么？”厨师回答：“咖喱鸡，甲必丹。” 6park.com

这种咖喱鸡里加入了罗望子汁、石栗、姜黄跟和峇拉煎等，风味十分浓郁。 6park.com

叻沙
叻沙是马来西亚的主食之一，有多种不同的版本。有些叻沙类似辣味咖喱，有些叻沙和鱼一起搭配，有些则是和大虾。 6park.com

之前我们介绍过槟城的亚参叻沙，里面加入了罗望子，独具酸味。 6park.com



拌鱿鱼
这其实也是一种土生华人发明的娘惹沙拉，里面除了鱿鱼外，还有胡萝卜、洋葱、蘑菇和猪肉等。拌鱿鱼在节日期间特别受欢迎，尤其是在农历新年。 6park.com

炸蘑菇
炸蘑菇通常是把蘑菇油炸后撒上辣椒或烧烤调味料。它可以作为开胃菜或小吃吃，也可以作为配菜。 6park.com



沙嗲
很多人把沙嗲和泰国联系到了一起，而实际上沙嗲被认为起源于印度尼西亚。 6park.com

沙嗲就是一种烤肉串，在马来西亚，通常用鸡肉、牛肉或猪肉做成。它使用的酱汁也因地而异。 6park.com



罗惹
罗惹在马来语中的意思是“混合物”，其实就是一种用水果、蔬菜、油条做成的沙拉。 6park.com

罗惹里还加入了虾酱，口味是甜、辣和酸味的结合。 6park.com



炸香蕉
炸香蕉是很受欢迎的马来小吃，其实在世界上很多国家和地区都有类似的美食。 6park.com

经过油炸的香蕉甜度会更高，外面一层面糊油炸后十分酥脆，搭配柔软的内里，口感很讨人喜欢。 6park.com

约翰面包
虽然约翰面包的来源还不清楚，不过这种三明治在马来西亚很受欢迎。 6park.com

约翰面包就是在长面包里夹着肉末和鸡蛋等，并搭配各种调味料，比如蛋黄酱、番茄酱、烧烤酱和辣椒酱等，可以选择一种多多种搭配。 6park.com



马来春卷
马来春卷是一种湿春卷，和越南的春卷不同的是，马来春卷用萝卜、炸洋葱和豆芽等替代生菜。 6park.com



网饼
网饼的名字来源自网状结构，这种结构是因为在煎锅上制作的时候形成了锯齿一般的形状，然后把煎饼折叠起来。 6park.com

网饼通常和咖喱鸡一起食用。 6park.com



印度煎饼
这种煎饼的馅料是大量的肉末、洋葱以及香辣酱，如果你喜欢酸辣味，那么它不会让你失望，而且很有饱足感哦。 6park.com



炸花生饼
炸花生饼是把面糊油炸成薄脆的程度，然后在上面撒上花生和凤尾鱼而成。 6park.com

炸花生饼的咸淡根据加盐的多少有所区别，有些版本的还会用虾或大蒜来替代凤尾鱼。 6park.com



煎饼
这是一种用面粉、黄油和水做成的印度煎饼，质地蓬松，外皮酥脆。煎饼可以单独食用，也可以搭配咖喱食用。 6park.com



萝卜糕
萝卜糕是把米粉和磨碎的萝卜丝混合，然后一起上锅蒸成块状。蒸好后切成小块，再加腌萝卜、鸡蛋、大蒜、葱、酱油和鱼露等一起炒。 6park.com

萝卜糕有白色和黑色两种，黑色是因为加了黑色的甜酱油。 6park.com



马来粽
马来粽和我们的粽子很像，不过它们的椰子是棕榈叶或椰叶，吃的时候可以搭配咖喱或仁当。 6park.com

曼煎糕
这是煎饼式点心，又有点像鸡蛋饼。曼煎糕里塞满了大量的糖、花生，偶尔还会撒上玉米。 6park.com

除此之外，曼煎糕也会有其他版本，但都是甜味的。 6park.com



娘惹糕
娘惹糕的种类很多，是马来风格的糕点。 6park.com

在娘惹糕的摊位你可以看到五颜六色的糕点，这种柔软的甜点不仅受到当地人的喜爱，也是很多游客去马来西亚必尝的食物之一。 6park.com



佩利塔面食
佩利塔面食是一种马来风格的糕点，这是一种双层的椰奶甜点。 6park.com

上面一层是加盐的浓椰奶，下面一层是类似牛奶的液体和糖以及香兰叶混合而成，颜色为绿色。最后装在一口大小的香兰叶做成的碗里，看上去就很可口。 6park.com



碟子蒸糕
碟子蒸糕在印度和马来西亚都很受欢迎。它的味道类似蛋糕，里面包裹着棕榈糖，外面撒有椰丝。 6park.com

它的形状很像碟子，吃起来软糯可口。 6park.com



咖椰吐司
我们之前不止一次介绍过咖椰吐司了。这是一种涂上了椰子奶油果酱和黄油的吐司。 6park.com

咖椰吐司常被作为早餐，并辅以两个煮熟的鸡蛋、酱油和胡椒粉，也可以搭配一杯黑咖啡食用。 6park.com



红豆冰
红豆冰一直是热带地区的流行美食。刨冰淋上色彩鲜艳的糖浆、奶油玉米、炼乳、马六甲椰糖等，当然必不可少的还有红豆、棕榈籽和果冻等。 6park.com

刨冰甜点一直是热带地区的一种流行美食。 6park.com



甘蔗汁
在马来西亚可以品尝到现场制作的甘蔗汁，甘蔗被放入榨汁机里，然后用瓶子或袋子收集汁液，这是非常新鲜且无添加的甘蔗汁。 6park.com



以上就是马来西亚最受欢迎的40种美食，你吃过几种了呢？