最近我国一位阿姨火了，
她登上了英国《每日邮报》的主页，
还被世界各大媒体广泛报道。



在零下 40 度的极寒环境，
她穿着比基尼，
在贝加尔湖畔优雅拍照。







如水的肌肤，
火辣的身材，
让女人看了嫉妒，
男人看了流连。







不仅拍照，
她还到寒彻蚀骨的
贝加尔湖中游泳。





挑战难度极高的冰潜。



而这早已不是她第一次惊艳世界，
短短一年时间，
她四登《每日邮报》。



上次还上了头版头条，
" 你能看出来她多大吗？
她身边 22 岁的儿子，
经常被误以为是她男朋友。"





就连儿子都嗔怪老妈：
" 每次都要解释半天，
别人才会相信我们是母子，
唉，害我交不到女朋友 ！"



她就是刘叶琳，
已经 50 岁的年纪，
却因完美的身材和年轻的容貌，
被称为 " 国产冻龄女神 "" 世界最年轻辣妈 "



岁月没有在她身上留下痕迹，
反而让她变得更加迷人。



其实 30 岁之前，她同你我一样，都是芸芸众生中最普通的一个。
当时身为时尚模特的她，不仅没因纤细瘦弱的身材骄傲，反而对未来产生了忧虑：行业中年轻漂亮的太多，等到美人迟暮，自己又会是什么境遇？



恰如溪水不倒流，
生命也一去不复返，
这是一趟不能回头的旅程，
如何把每个瞬间过成与众不同？



既然我们决定不了生命的长度，
何不延展它的宽度，
让每一刻都过得精彩。
30 岁那年想清楚的叶琳，
一股脑钻进了健身房，
先让自己的身体变得强壮！



每周三次，
没有轻而易举的获得，
只有持之以恒的努力。
这一练就是 20 年，风雨无阻。







零下 35 度的哈尔滨，
她依旧在户外练习瑜伽。







就连爬山的时候，
她都边爬边拣垃圾。
" 拣垃圾就相当于在做深蹲运动，
美化环境的同时，
还能锻炼肌肉，一举两得。"
叶琳深信：
"其实我们大部分的美好，
都来自于心底的一点点执着，
和不计较代价的努力。 "



除了健身，
30 岁那年她还开始学习游泳，
许多人都以为她就是一时好奇，
或者是当做娱乐，会游就行，
但这位爱折腾的女神不这么想，
她爱上了水，形影不离。



这世上一定存在着某些美好，
值得我们为之奋战到底，
自从与水打上交道，
游泳也成了每天的必备项目，
跟吃饭一样，戒不掉。



健身、游泳不仅让叶琳整个人变得健康，气质提升，还让她更加自信，对人生的理解与追求正向积极。





" 这一生，
我跟别人最大的不同，
大概就在于我从不给自己设限，
敢将人生折腾到底。"



所以游泳、健身之外，
她还到美国学习高空跳伞，
" 那是一种自由翱翔的感觉，
觉得自己也可以像飞鸟般
掠过山巅，掠过云层 ··· "







只要是有兴趣的，
她都想尝试。
骑马、射箭





跑马拉松，
都是小 case。



攀岩、潜水和溪降，
也不在话下。







她说人生是一场勇者的游戏，
无需畏惧。
2016 年 3 月，
她以娇小之躯，
横渡马六甲海峡。



对她来说
没有什么不可能。
" 我唯一仰仗的，
是对想做之事的热爱，
和对人生‘非如此不可’的倔强。"
也正是这般固执，
让她实现了众多人，
想都不敢想，做更不敢做的
一系列不可能。



越来越多的年轻人把她当偶像，求问身材变好、容貌变美的真经，叶琳也大方回应：别挥霍你的二十几岁，我可以做到的，任何人都可以做到。
" 如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。"



叶琳是这么说的，
自己也是这么做的。
平时除了健身，她还爱读书。
人之气质，由于天生，
本难改变，
惟读书则可变其气质。



旅行同样必不可少，
她跑过 20 多个国家，
最多的时候，
一个月有 20 天都在路上。







静下来的时候，
也会泡一壶茶，练习书法。





同时她也热心公益





很多人看过她的生活都说，
自己没空、没钱、没精力，
每天为生存奔波，
哪里还来的心绪锻炼？
就算有时间，
也不知道从何做起。



可人只能活一次，
虽然对广大的宇宙来说，
我们不过是个小小过客，
但我们有能力去完成任何事，
真的，任何事情，
如果我们能善用时间。



当人们感叹红颜易老，
女人就那几年美好时光时，
叶琳却用亲身经历诠释：
并非红颜易老，
是你流汗太少。


即便再老，
葆有一颗热爱生活的心，
任何事情都努力去做、认真去做，
总会有你想要的结果！