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回答: treadmill上是八圈,两个miles,33000米左右 由 林晓 于 2014-01-04 14:22 这种体型,这个运动量,膝盖肯定受伤(跑步,蛙泳),脖子迟早受伤(蛙泳),你要认真锻炼,先得设法降低体重。台湾的大哥大姐我遇到过不少,一般都缺乏正规训练,基本都是蛮干,希望你没事··· | |||
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