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【田式单身食谱】红烧蹄膀加里脊 (田式单身食谱的特点是,简单,快速,营养充足) 6park.com蹄膀带皮,也带一点肥,红烧很好吃。 里脊肉很干巴巴的。不太好吃。干脆放进去一起红烧,吸一点油。 6park.com一起小火炖三个小时。 然后装进长方形的玻璃盒。盖上薄膜。放进冰箱。可以吃一个星期。 6park.com | |||
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