有很多人喜欢吃西红柿炒鸡蛋,辣椒炒鸡蛋。 6park.com其实本尊君感觉,鸡蛋的最佳搭档是韭菜! 6park.com
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韭菜是一种含有独特香味的青菜, 6park.com
特别是在煸炒后, 6park.com
香味更好的挥发出来, 6park.com
再配上鸡蛋, 6park.com
真的是一道色香味俱佳的菜肴! 6park.com 6park.com
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6park.com韭菜炒鸡蛋,同时也是一盘健康菜品,对身体的健康有很大帮助。韭菜含有大量的纤维素,鸡蛋含有大量的蛋白质,放在一起炒,营养比较全面! 6park.com
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6park.com在韭菜炒鸡蛋具体操作的过程中,你可能会遇到韭菜出水现象。 6park.com
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不仅影响了味道,还影响了口感。而且如果你操作不好,出锅后的韭菜还会质地发硬,吃起来容易塞牙! 6park.com
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下面我把韭菜炒鸡蛋过程中,需要运用的几招方法分享给你,很实用,保证好吃! 6park.com
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韭菜炒鸡蛋 6park.com
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6park.com第一步,好食材,才能出好菜!你在购买韭菜的时候,首先要尽量挑选质地鲜嫩的韭菜。 6park.com
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不要买那种太粗的韭菜,要买细一些的!韭菜摘洗干净后,一定要凉一会,让韭菜上面的水分挥发掉,然后再切成段! 6park.com 6park.com
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第二步, 6park.com
把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,锅内放入底油,烧到7成热,然后把鸡蛋倒入锅内,先炒散,再炒透! 6park.com
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第三步, 6park.com
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把切好的韭菜放入锅中,这个时候要立刻改成大火来爆炒韭菜。火力大了,韭菜就不容易出水。 6park.com
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在翻炒过程中,要再放入一些油。让油把韭菜包裹起来,更不会发生出水现象! 6park.com
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第四步, 6park.com
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放入食盐翻炒均匀后,立刻出锅装盘即可! 6park.com
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炒完以后,尽量赶快食用,如果搁置时间长了,韭菜会发硬,吃起来塞牙! 6park.com
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【小贴士】 6park.com
1 一定要最后再放盐,如果加入盐过早,会让韭菜出水! 6park.com
2 鸡蛋不要炒太老,可以炒的嫩一些!