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看来大家英雄所见略同,都想趁着春节到来之前,把圣诞和新年长的膘先赶紧减减, 纷纷晒出素菜美食的做法,有机会我也学来做做。 今天我只做了一碗面条,也算减肥餐吧。 主要鲜美味道来自鸡汤,因为鸡肉也要吃,所以先用盐把鸡大腿肉盐入味,再用比较少的水煮熟; 这样煮出来的鸡汤味道浓,但是比较咸,兑一半开水再煮面条。鸡蛋煮成淌心,青菜烫一下就好; 汤鲜,鸡肉嫩而入味, 青菜碧绿,滴几滴香油, 减肥餐也色香味俱全啦: | |||
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