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今天的晚餐 飘香咖哩鸡
送交者: 有女万事足[布衣] 于 2017-06-13 22:07 已读 7870 次 3 赞  

有女万事足的个人频道

主要食材:有机鸡腿肉1.5磅 适量的洋葱 蒜末 西红柿 蘑茹 大葱 等
把锅烧热 加少许橄榄油 蒜末爆香 加入切好的鸡腿肉放下锅
把鸡肉放下去炒的时候最好不要翻动 让鸡肉在慢火中煎至金黄再翻过来
加入切好的蔬菜 加少许盐 胡椒粉 蒜粉 美味极酱油 有机糖 料酒 香叶 柠檬叶 lemon grass 咖哩粉
翻炒均匀 加入少许烧开的有机鸡汤 牛奶 ( 可以用椰奶代替)
用慢火煨四十至五十分钟即可
祝大家心情愉快!

来自留园官方客户端

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