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1)宜宾芽菜炒雪豆 原料:宜宾芽菜(小包装), 雪豆, 彩椒 配料:干豆豉, 蒜瓣, 青葱 调料:菜油, 精盐, 鸡精 做法: 雪豆摘取两头撕去豆子两边的老茎,洗净沥干水。 彩椒切小条, 豆豉放漏勺内用清水冲洗干净,蒜瓣用刀压一下切碎,青葱切成葱花。 炒锅洗净烧热放入菜油烧至7成热,放入蒜碎和豆豉炸出香味,同时放入雪豆和彩椒翻炒1分钟,加入宜宾芽菜继续翻炒3分钟(期间因为芽菜是腌渍的咸菜,会出现干锅的状况,所以需要加入清水或高汤保持水分),加少许精盐和鸡精翻炒均匀。最后放入葱花出锅装盘。 2)辣炒韭菜蛤蜊肉 原料:韭菜, 蛤蜊肉 配料:干辣椒, 生姜 调料:菜油, 精盐, 鸡精 做法: 韭菜摘洗干净切段。 蛤蜊肉洗净。 生姜切丝,干辣椒泡软切小段。 炒锅洗净加清水烧开,放入蛤蜊肉焯水15秒钟。 炒锅洗净烧热加入菜油烧至7成热,放入姜丝炸至微微发黄,再放入辣椒炸出红油。 迅速放入韭菜不停翻炒30秒钟,加入蛤蜊肉继续翻炒3分钟。 放入精盐和鸡精翻炒片刻,出锅装盘。(因为这道菜需要不间断翻炒,没有时间拍炒菜的照片,下次找个人帮忙拍)。 | |||
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