01:序言
人生,有多少个10年?
我们无法预知,也无法挽留, 但是,我们可以选择用什么样的心态,去面对自己的人生。
在我们的一生中,有太多的挫折和磨难。而这些磨难,都会在你的人生中留下痕迹。
人生是一场单程旅行,一路向前不回头。只有不忘初心,砥砺前行,才能让我们走得更远!
人到中年,上有老下有小,肩上的担子重了很多,身体上更是大不如前。
但这并不是说人到中年就没有好日子过,相反中年的日子反而更容易越过越好。
俗话说:三十而立、四十不惑、五十知天命。
人到五十岁,才真正步入“知天命”的阶段。而如果人过五十了,还能保持以下五个习惯,恭喜你会有个好的晚年!
6park.com02:能照顾好自己的身体
身体,是革命的本钱,这句话很多人都知道,但却不一定能做到。
很多人到了五十岁之后,往往就开始有了各种疾病缠身。
而随着年龄的增长,身体的各项机能也会开始下降。
如果不好好爱护自己的身体,就很容易造成各种疾病缠身。
卢梭曾说过:
“身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”
因此,到了五十岁之后,一定要懂得照顾好自己的身体,不要再透支自己的生命。
毕竟人这一辈子能有多少个十年?有多少钱可以挥霍?
只有好好爱护自己,才能让自己生活的更好,也不至于等老了,会被儿女们嫌弃,视为累赘。
03:能对别人的情绪和想法进行调整
人过五十,不能再像年轻时一样“以我为中心”,而是要能对别人的情绪和想法进行调整,不能只听一面之词。
人过五十,也要对自己有信心,不要总觉得自己是对的。
要知道,每个人都有每个人的想法和看法,即使别人错了,我们也没有必要因此而指责、嘲讽他人。
因为我们不是别人,我们只是我们自己。
正如高尔基曾说过的话一样:
“只有满怀自信的人,才能在任何地方,都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意志。”
只要你还保持着年轻的心态和状态,就能很好地处理生活中遇到的问题和困惑。
当你能够包容和接纳他人错误的时候,相信大家也会慢慢地从对你的偏见当中走出来。
而一旦我们接纳了这些不完美的地方或想法之后,自然就能够更好地调整自己、改善生活水平。
04:能保持积极乐观的心态
人到五十,不管是身体还是心理,都已经渐渐走下坡路了。如果这时候,你还能够保持积极乐观的心态,那就一定要继续保持下去。
因为,人生这一辈子有很多事情,都是不以人意志为转移的,想要改变也是很难的。
这些年,我发现一个很有趣的现象,那就是我们大多数人,之所以会被生活压得喘不过气来,是因为我们被自己给打败了。
比尔盖茨曾说过这么一句话:
“生活是不公平的,你要去适应它。”
而这句话,同样也适用于那些年过五十,还能保持积极乐观心态的人身上,他们往往会用积极的态度,把生活过成自己想要,且别人羡慕的样子。
所以说啊,你看那些五十岁还能保持积极乐观心态的人,真的太年轻了。而且他们身上那种积极向上、热爱生活、不断追求新事物的精神状态,真的很值得我们学习!
05:能保持稳定且规律的作息习惯
其实,不光是中年以后,就连现在的年轻人,也经常得病,甚至很多本该年龄大了以后,因身体机能跟不上才会得的病,也会趋于年轻化。
而这一切,都是因为作息不规律所导致的。
经常熬夜,会导致内分泌失调;经常晚起,会让你变得越来越没有精神;而长时间睡眠不足,则会导致身体免疫力下降,给各种疾病留下可乘之机!
如果五十岁之后,还能保持稳定且规律的作息习惯,那就说明你还是年轻、有活力的!
《黄帝内经》有言:“上工治未病”。
健康的生活方式、稳定规律的作息习惯,不仅可以预防各种疾病,还能让你的身体变得更加年轻!
所以,从现在开始,一定要改掉不良行为习惯,早睡早起、多运动,让自己身体处于年轻态!
06:会享受生活,不被生活所累
有些人的生活,就像一团乱麻,总是被各种琐事所缠绕,但生活依然要继续。
所以,想要自己的人生过得好,就要懂得享受生活。
人过中年,不要总是把时间浪费在鸡毛蒜皮的小事上,要把时间花在自己喜欢做的事情上。
要知道,生命有限,而我们应该为自己活一次。
人过中年,要懂得知足常乐、知命知足、知福感恩。要知道:人过中年,你已经不是当年那个稚嫩懵懂的少年了。
人生没有太晚的开始;人要懂得及时行乐。
活在当下,享受生活!
07:拾壹言寄语
人过五十,除了身体上要多加保养,心态和能力上也不能有丝毫松懈。否则的话,再好的生活也会离你远去!
人生没有彩排和重来,但我们可以把每一天都当成是“最后一天”,去认真过好每一天,好好珍惜当下拥有的一切。
相信年轻,永远是我们追求的资本,年轻并不代表着无知无畏和无所畏惧;相反,它意味着我们有无限可能!