香脆猪扒 (烤箱版)、简单土豆泥
6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com材料: 400g 猪扒(洗净,用厨房纸巾吸干水分) 3-4 汤匙面粉 Cooking oil spray 6park.com调味料: 1/2 茶匙盐 1/2 茶匙鸡粉 适量黑胡椒粉 6park.com干材料: 200g Panko(面包糠) 6park.com湿材料: 2 个鸡蛋 2-3 茶匙辣椒酱 1/2 茶匙盐 6park.com做法: 将猪扒和调味料混合均匀,腌制20分钟。 6park.com将面包糠均匀的铺在烤盘上,均匀的喷点油,放入预热了180摄氏度的烤箱烤大约6-8分钟(每2、3分钟取出搅拌一下),直至变黄即可,放凉,备用。 6park.com将湿材料放入碗中搅拌均匀。 6park.com将腌好的猪扒先裹上一层薄薄的面粉,沾上蛋液mixture,然后均匀裹上面包糠,摆放在烤盘里,喷点Cooking oil spray放入预热了180摄氏度(fan forced)的烤箱烤20分钟或至熟。 6park.com简单土豆泥做法: 6park.com材料: 4 个土豆 40g 黄油 适量盐 3瓣蒜末(optional) 6park.com做法: 土豆去皮,洗净,切小块。 6park.com放入蒸盘里,蒸至变软。 6park.com将土豆,黄油、盐和蒜末放入大碗里,压成泥状,搅拌均匀即可。 6park.com原创作品,请勿转载!评分完成:已经给 Smiley1 加上 1000 银元!
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