这组照片打脸99%的健身者,希望没有你
今天送上一组照片 只有1%的健身者不会被打脸 希望你是这1%
别说没有场地锻炼 健身可以随时随地
哪怕是徒手做俯卧撑也可以 ▼
不要说有了孩子 是你不健身的理由 有了孩子 反而是你激励自己的健身动力 ▼
别说健身没有设备 买不起杠铃、哑铃 只要想练就没有不可能 ▼
想练的人 总是能找到办法 而且练出一身肌肉 ▼
健身练出一个好身体 比拼的不是健身器械 而是你有没有行动起来 ▼
行动起来
任何时候、任何设备都可以练 ▼
健身从来都不是难事 但从来也不是易事 开始健身的人很多 但真正能坚持下来的人不多
别说你的训练强度大 为什么健身没有效果 看他你就知道什么才叫训练 他用义肢挑战自己的极限 ▼
别说你天生基因不好 看到他 你还会有这种想法吗 ▼
有人宁愿瘫死在床上或沙发上 也不愿迈动双腿跑起来 你可知道能够自由奔跑 是多么幸福的一件事吗 ▼
自暴自弃是弱者的表现 勇往直前是勇者的最好选择 ▼
有点小毛小病 你就想要休息或放弃 看看他 ▼
健身没有效果 是不是应该从自己身上找原因 管住嘴,迈开腿 这是最基础的 ▼
如果你总在抱怨健身没有效果 那只能说你的付出还不够 你对自己还不够狠 ▼
健身不在乎年龄 只在乎你有没有开始 ▼
别说来不及 也别说自己老了 92岁的人同样可以练起来 ▼
满头白发照样做力量训练
你说是她老,还是你老
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70岁的教练 带着102岁的他一起训练 ▼
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