[返回生活百态首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理] | |||
回答: 进来讨论一下: 由 run007 于 2015-11-05 18:47 我只能说人和人跑步有区别,步频和步幅,我的目标一直是做个EFFICIENT TRIATHLETE,所以我对姿势是追求的,至少我自己是这么觉得。 EFFICIENCY角度来说,是不是在身体允许的情况下,步幅越大越好呢?我的CORE也没有很强大,但是铁三对于CORE的帮助很大。 我跑马铁三已经5年了,膝盖啊什么的都很好,托您福,不过一定会注意的。谢谢啦! | |||
|
|||
帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。 | |||
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 ) 楼主本栏目热帖推荐:
>>>>查看更多楼主社区动态... |