回答: 喀什兄有没有比较好的太极视频教程推荐？ 由 PRChina 于 2019-01-28 11:46

太极拳吴式83式李惠慈景德敏 6park.com
其一：
https://www.youtube.com/watch?v=O7wszp14QR8
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其二：
https://www.youtube.com/watch?v=0-XTwWgz6rU
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其三：
https://www.youtube.com/watch?v=rKNCfcRlO-Y
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这个套路我好多年开始练，一直到现在。相对容易练： 6park.com
步伐、姿势都有章可循； 6park.com
步伐小，架子不那么低，也没有较复杂的窜蹦跳跃，如陈氏。 6park.com
几句经验之谈： 6park.com
１－不贪快，半年一年学完都不算慢。 6park.com
２－练术不死抠招：只着眼于健身舒服，不研究肿么打人。哈哈。因为前者内涵比后者要丰富得多。说到招，比如野马分鬃，其实就是摔人，腿伸出锁住对方的腿，上面手穿出对方腋下往反方向挑。几句话清楚了，完了。但这个野马分鬃要练好了，要如何才行气健身，可就说不完了。这个教程只讲姿势，没涉及心法。练着练着真感兴起，再研究心法。李秉慈前辈出过很多书。 6park.com
３－最重要，一开始练，千万不可以架子太低！否则伤膝盖，因为吴氏太极拳永远是一个腿支撑全身重量。具体地说：分腿两脚距离不得超过一个横脚的距离。一开始不到一个脚也可以。屈膝永远膝盖不超过脚尖。当然偶尔过无所谓。但它原则是不能超。示范的那位景德敏腿开得宽，式子也低。但她有功夫了。俺也下式子低，都是早有基矗一开始一定架子要高，保护膝，久了有功夫了就没关系了。一旦伤膝，心理上很受打击埃俺遇到过很多。