【活动】清逸斋主:也说养生
人想要活得长又没病痛之苦,研究养生固然重要,可是,更要紧的是保持心气平和。心气平和则血脉通畅,血脉通则不病,至关重要。人有心绪波动的时候,喜伤心,怒伤肝, 悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾;心绪变化影响五赃代谢,也影响气血运行。急惊大恐,大喜大悲,惊则气上,恐则气下,怒则气结,悲则气消,喜则气耗,气逆血横,气滞血淤,百病全来。故而,要想身无病心绪要稳定;尽可能不让情绪有疾风暴雨般的变化。调理心绪,我的办法是写字、画画,写字能使气定,画画能享笔底烟云之乐;只一拿起笔心绪也就能由阴转晴了。是的,气为血帅,血为气母,气血通畅,五脏安和,病不及身。有言:大隐隐于市,小隐隐于野,不大不小作个中隐,隐于家作个笔墨神仙健康达人;活著不给人添麻烦,若能一梦而殁,更是修来之福,吾之愿也。 6park.com 筆情墨趣 6park.com
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