我们都知道，整体气质好会比仅仅五官好更吸引人，因为好气质所带来的美更耐人寻味。但你知道吗？80%的好气质都是肩颈比例决定的！
那么什么是肩颈比呢？肩颈比是指人体头部与颈部的比例，以及颈部与肩部的角度。如果肩颈比能达到黄金比例，会显得人的整体气质都非常好。
那么肩颈比的黄金比例是多少呢？
①一般头部与颈部的比例若能达到1.2: 1，
②颈部与肩部的角度要是直角；
③颈部的宽度＜或者＝眼距宽；
④脖子后侧的平斜方肌要单薄不突出，锁骨平直凸出；
这才称得上是完美的肩颈比例。
拥有好看肩颈比的人，穿什么都能成为人群里最亮眼、气质最出众的存在。不信就来看看这些拥有黄金肩颈比的明星，是怎么征服你的？！
因肩颈线太美而上热搜的钟楚曦，穿着吊带礼服，这完美的比例真的优雅又高级，性感又不落俗套，气质落落大方，真是老天赏饭吃。
都说倪妮的美照特别能打，随便拍都美，这归根结底都是因为拥有完美的肩颈比，她不仅拥有修长纤细的天鹅颈，而且因为学习舞蹈，背直肩沉，加上精致明显的锁骨，怎么拍会不美呢？
刘诗诗不愧是被称为“仪态教科书”，不管坐着、站着都保持着挺直的颈背，而且颈部纤细修长，穿露颈、露肩的衣服更凸出她的气质如兰，举手投足间都气质满分。
陈瑶的肩颈比简直太完美了，她整个骨架子都是小巧、细长，如此优美的“天鹅颈”真的一定要露出肩颈才对！
舞蹈出身的金晨同样也拥有平展流畅的肩颈线条，而且比例非常好，将发型全部束起尤其显得颈部更加修长，再加上深得能“游泳”的锁骨，这体态美得让人酸了。
林允儿完美的肩颈比，以及纤细的颈部和锁骨，让她不管是长卷发还是耳下三公分短发，都可以完美hold住！
高俊熙靠着帅气的短发爆红，也是因为剪了短发后的她，露出了超棒的肩颈比例，让她一下子亮眼了起来，和长发时期的她相比，一下便有了辨识度。
好看的肩颈比能为气质、身材加分，但同样也需要合适的穿搭和发型才能更好地展现出来，钟楚曦的这身就更突显自己“肩颈比”这个优势，而肩颈比例好的优势在合照中更能体现出来。
虽然Blackpink的四位成员身材都是一等一的好，但是肩颈比优越的Jennie和Lisa在合照中明显体态更为挺拔好看，精神气都优于其余两位成员，气场更是十足的强。
在这张合照中科洛·莫瑞兹就显得有点吃亏了，本身的肩颈比例就不算优秀，更应该扬长避短，才能在合照中脱颖而出。
很多人不自觉有脖子前倾、骺背等不良体态问题，这样的体态，尽管你瘦，身材好，长得美，也很容易暴露憨态，尤其在上镜时，更容易被放大！
克里斯汀·斯图尔特脸是无可挑剔的，唯一的bug就是仪态，她的颈部不算纤细，背部总是不够挺直，如果再选错穿搭和发型，就很容易变成车祸现场。
科洛·莫瑞兹的照片总是显得有点拘谨，这也主要是因为她的整个背部比较厚实，肩未打开、没有下沉，这样总给人耸肩、驼背的感觉。
超甜的米兰达可儿，仔细看能发现，她的颈部比较宽，但如果发型修饰得好，是可以帮助她修饰这一点的。
这也能解释，为什么有时候明星和素人合影有很大的差别，除了五官更多是胜在头肩颈比例的优势。不过头、肩、颈的长度比例真的靠基因，而后天我们能做的是，尽量让头肩颈更舒展，让体态更挺拔！
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防止驼背，肩颈前倾驼
背和肩颈前倾是很常见的体态问题，通常是由不良的坐姿、站姿造成的。不仅影响仪态外观，让气质大打折扣，还会导致肩颈酸痛等健康问题。
下面教给大家几个动作，跟着做就可以有效纠正体态问题哦。
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将右手放在左耳上，同时向右侧轻轻拉伸颈部和肩膀，每个方向保持30秒；
双手曲臂抱头，手肘抵在墙上慢慢向两侧打开，同时身体向前倾，伸展背部和肩部。
肩部向上提同时由后向前转动，放松肩颈肌肉。
2
选择合适的发型，扬长避短，
展露和修饰肩颈线。
颈部短的姑娘，要尽量露出肩颈线，相较于长发披肩，不如耳下三公分短发或者扎发来得漂亮。
颈部宽的姑娘，尽量不要露出整个颈部，可以用侧分发或者用长卷发在两侧修饰，将颈部修饰得更纤细。
最后，就是可以通过一些V领、衬衫领、方领等有线条感的LOOK，来帮助在视觉上让颈部更纤细、修长。
好的体态才能成就好气质，小仙女们要练起来了！
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