Cookie窃取是一种网络攻击类型，涉及恶意行为者滥用用户设备上的Cookie。这些Cookie保存会话数据（包括登录凭据），允许攻击者获得对帐户的未经授权访问。虽然Cookie的目的是为了安全的会话管理，但它们需要适当的防御机制来避免滥用和非法访问个人信息或在线帐户的风险。

一、Cookie盗取运行原理
攻击者通过网络钓鱼、恶意软件和MITM攻击窃取Cookie，导致数据被盗、经济损失和身份盗用等后果。了解Cookie盗取的影响、预防和恢复程序可以帮助系统加强对帐户和个人信息的保护。以下是Cookie盗取的运行原理：
启动初始攻击向量
攻击者会向你发送钓鱼邮件或开发看似合法的虚假网站，欺骗你输入登录信息。他们还可能利用你所访问的网站的漏洞在你的设备上安装恶意软件，从你的浏览器中提取Cookie。这使攻击者能够访问你的帐户，使你暴露于非法访问和数据窃取风险之中。
部署窃取信息的恶意软件
恶意行为者通过你打开的网络钓鱼邮件或利用软件缺陷来传递恶意软件。一旦安装，恶意软件就会攻击你的浏览器（无论是Chrome、Firefox还是Brave），并提取Cookie和敏感数据。在你不知情的情况下，此病毒会捕获你的会话和个人信息，将你置于帐户接管和数据泄露的危险中。
执行中间人（MITM）攻击
当你在未受保护的公共Wi-Fi上冲浪时，网络罪犯会拦截你使用的浏览器和网站之间的通信。由于没有加密，他们可以监控你的连接，窃取你的会话Cookie，并劫持你的帐户。这将使你在公共网络上执行敏感任务时面临欺诈性交易和帐户滥用风险。
执行会话劫持
如果你继续登录网站或应用程序，攻击者可能会通过收集会话Cookie来接管你的活跃会话。黑客可能会在你访问的可疑网站的照片或链接中隐藏危险的恶意软件。当你点击这些链接时，代码就会启动，从而允许他们破解你的登录过程（包括多因素身份验证），并可能进一步访问你的个人和财务信息。
利用被盗Cookie
在获得你的Cookie后，攻击者可以在市场上出售它们或将其用于其他非法活动。他们可能会更新你的账户设置，进行非法交易，或者在你的设备上安装其他类型的恶意软件。你可能会面临长期的影响，例如身份盗用和经济损失，从而需要长期努力来保护你的受损帐户和个人信息。
二、Cookie被窃取的风险和影响
Cookie被窃取会带来严重的后果，包括身份盗用、经济损失和非法访问账户。攻击者还会使用窃取的Cookie进行非法交易，侵犯隐私并损害声誉。其影响可能难以发现和恢复，进而导致其他潜在的长期后果，如法律处罚、生产力损失和敏感数据的持续利用。
身份窃用
当攻击者利用被盗的Cookie获取个人信息（如姓名、地址或财务信息）时，就会发生身份窃用。有了这些信息，他们就可以冒充你，开具信用账户，从事欺诈活动。长期后果包括信用受损、经济损失以及恢复身份所需的大量时间和精力。
经济损失
黑客可以利用偷来的Cookies进入你的金融账户，进行欺诈交易，或者转移资金。这可能会导致突然的经济损失，耗尽银行账户，刷爆信用卡等后果。收回这些资金可能会很困难，因此你可能会遇到法律或财务问题。
未经授权的访问
一旦攻击者劫持了你的Cookie，他们就可以非法访问你的在线账户（包括个人、财务或专业帐户），并访问、更改或删除敏感数据，从而导致大量数据丢失或滥用。
非法交易
窃取的Cookie允许攻击者进行非法活动，例如购物、转账或更改帐户信息。这些活动会造成直接的财务损失，扰乱你的财务管理，并导致与金融机构的纠纷，从而降低你的信用评分。
丧失隐私
访问你Cookie的攻击者可能会暴露个人信息，如浏览历史记录、消息和登录信息。这种侵犯隐私的行为可能会泄露重要信息，让你在未来遭受网络攻击或身份盗用困扰。
损害声誉
如果攻击者利用窃取的Cookie来冒充你的在线身份，他们可能会发布不适当的内容或以你的名义从事欺诈活动。这可能会损害你的个人或职业声誉，导致信任丧失、社会后果和潜在的职业后果严重。
法律后果
如果用户Cookie被窃取并导致数据泄露，忽视保护用户Cookie的企业可能会面临法律后果。潜在的法律影响可能包括罚款、诉讼和合规。如果被盗的身份被用于非法活动，也可能会给个人带来法律上的麻烦。
生产力损失
处理Cookie被盗的后果需要耗费大量的时间和精力，涉及重新掌控帐户的访问权限以及修复安全漏洞等操作。这种效率的下降可能会干扰你的日常活动，造成压力，导致错失机遇或任务延迟。
敏感数据风险
Cookie通常包含敏感数据，如登录凭据和个人信息。如果这些数据被盗，就很容易被黑客滥用，从而导致更多的利用，非法访问其他帐户，以及更严重的安全漏洞。
检测困难
Cookie窃取通常很难被发现，因为攻击者可以在不留下可见证据的情况下进行操作。检测失误使攻击者能够继续利用你的帐户或数据，甚至在你意识到违规之前造成更广泛的损害。
三、Cookie盗取迹象
及早发现Cookie窃取行为有助于保护你的在线帐户和个人信息。了解受损Cookie的细微迹象可以帮助你快速采取行动，进一步保护你的网络和数据，或避免身份窃用和财务影响。
如果存在以下迹象，可能说明你已沦为Cookie盗取的受害者。
检测可疑的帐户活动：查找未经授权的登录、帖子或在线配置文件中的交易。
接收意外的密码重置通知：将未请求的密码重置消息识别为被利用访问的潜在证据。
发现未预见的设置更改：查看你的电子邮件地址、电话号码或凭据是否在未经允许的情况下被更改。
反复登出：观察是否经常突然登出帐户，因为这可能是会话劫持的迹象。
获取异常登录通知：查找关于来自未知设备或位置的登录的警报，这可能表示未经授权的访问。
发现奇怪的网络流量：监视意外的数据传输或到未知服务器的连接，这可能表明Cookie相关的危害。
观察异常的浏览器行为：注意你的浏览器是否重定向到可疑的网站或行为异常，这可能表明存在不必要的干扰。
接收安全软件警报：检查有关浏览器中检测到的网络威胁或可疑活动的任何防病毒或安全软件警报。
注意垃圾邮件或网络钓鱼信息的增加：检查是否存在垃圾邮件或网络钓鱼企图激增现象，这些企图可能是通过窃取的Cookie来瞄准账户的。
在安全日志中查找未识别的设备：在帐户的安全设置中查找你无法识别的新设备，这可能表示未经授权的访问。
四、防止Cookie窃取的9种方法
采取关键的安全措施，如建立安全Cookie标志、为加密会话实现SSL/TLS、部署强大的防火墙等。使用双因素身份验证（2FA）增强帐户安全性，实施严格的密码限制，并定期更新软件以防范潜在的威胁。
使用安全Cookie标志
使用安全选项（如Secure和HttpOnly）配置Cookie。Secure选项确保Cookie只通过HTTPS传输，而HttpOnly标志禁止客户端脚本访问Cookie。这降低了通过未加密连接或跨站点脚本（XSS）攻击获取Cookie的可能性。
部署防火墙
安装可靠的防火墙，防止恶意通信，防范恶意利用。防火墙监视传入流量，标记可疑请求，并执行安全策略以防止不必要的访问和会话劫持尝试。这可以保护你的网站免受潜在的Cookie窃取威胁，并提高整体安全性。
利用SSL / TLS
通过使用SSL/TLS证书来加密用户和服务器之间发送的数据，从而保护你的网站与HTTPS。加密使攻击者几乎不可能拦截和窃取会话Cookie，在传输过程中保持关键信息的安全，并提高整体数据安全性。
使用2FA或MFA
通过使用双因素身份验证（2FA）或多因素身份验证（MFA）来提高帐户安全性。虽然Cookie窃取可以绕过MFA，但这个额外的验证步骤仍然可以提供重要的保护。除了密码之外，要求第二种形式的身份验证使得攻击者更难以访问帐户，即使是在会话Cookie被窃取的情况下。
采用强密码策略
鼓励使用强大而唯一的密码，并实施定期升级密码的标准。执行复杂性标准并进行定期调整可以降低密码泄露的风险以及攻击者使用被盗Cookie获得未经授权访问的机会。
定期更新网站软件
保持你网站的WordPress、主题和插件处于最新状态。定期更新可以修复可能被用来窃取Cookie的安全漏洞。通过安装最新的安全修复程序，可以减少攻击者利用过时程序破坏会话Cookie的可能性。
培训员工
教育管理人员和其他人员有关会话劫持的危险和有效的预防措施。确保他们践行安全实践并能够识别潜在威胁，可以在一定程度上降低风险。同时，还应鼓励组织建立安全文化，坚持实践安全措施，以防止Cookie窃取和其他常见的安全风险。
谨防网络钓鱼和危险网站
警惕网络钓鱼，避免浏览危险网站。网络钓鱼诈骗和流氓网站可以传播窃取Cookie的恶意软件。彻底检查电子邮件、文本和网站链接，以避免无意中暴露于Cookie窃取和其他网络风险。
定期清理缓存
定期清除浏览器的缓存和Cookie是一种好习惯。此方法有助于擦除任何可能受损的Cookie，并减少Cookie窃取的影响。定期清空缓存可以遏制恶意软件的影响，并确保即使存在恶意软件，其可利用的资源也极少。
五、如何从Cookie窃取中恢复
为了从Cookie窃取中恢复过来，网站管理员应该运行安全扫描程序，删除任何检测到的风险。然后，使活跃会话无效，更新密码和安全密钥，然后刷新网站软件。终端用户应该更改密码、清理浏览器缓存、启用双因素身份验证、监控帐户并更新安全设置。
网站管理员的恢复方法
网站管理员应该应用以下恢复技术来成功管理和解决Cookie被盗问题：
运行安全扫描：使用可靠的安全工具（如杀毒软件）彻底扫描你的网站。检查扫描结果，以检测和查明任何有害代码或漏洞。
清除恶意代码：利用安全插件或恶意软件删除程序隔离或删除任何发现的风险。运行另一次扫描以确认完全删除，然后更新安全设置以避免后续感染。
禁用活跃会话：管理仪表板并注销所有活跃用户。该过程能够使被盗的Cookie无效，并防止不必要的访问。通知用户必须使用更改后的凭据再次登录。
配置认证凭据：更改所有用户和管理员密码。检查wp-config文件中的WordPress盐和安全密钥以删除所有现有会话并要求用户重新登录。
刷新网站软件：验证并部署所有插件、主题和核心软件的更新。确保正确安装所有更新，以修复安全漏洞并防范未来的攻击。
终端用户恢复方法
终端用户应遵循以下措施以确保其帐户的安全，并减少Cookie被盗的可能性：
更新密码：对于所有受影响的帐户，请立即更换密码。为了防止将来的非法访问，请使用密码管理器来创建强大的、唯一的密码。
清除浏览器缓存：要删除可能受到威胁的Cookie和缓存数据，请清除浏览器的缓存和Cookie。此步骤有助于删除任何残留的会话数据。
激活双因素身份验证（2FA）：在你的帐户安全设置中配置2FA以提供额外的安全性，使非法访问更加困难。
跟踪账户活动：定期检查你的账户活动是否存在任何异常行为或欺诈活动的迹象。立即向服务提供者报告任何可疑的活动。
调整安全设置：检查并改进帐户的安全设置。确认安全措施（如安全问题和电子邮件验证）处于最新状态，并且配置正确。
六、常见问题（FAQ）
存在哪两种类型的Cookie？
Cookie分为两种类型：会话Cookie，当浏览器关闭时消失，用于会话活动；永久Cookie，在浏览器关闭后仍留在设备上，保存登录凭据和网站偏好等数据，以供将来访问。
Cookie是如何跟踪用户的？
Cookie通过为用户分配保存在Cookie中的唯一标识来跟踪用户。第一方Cookie存储单个站点的用户特定信息，而第三方Cookie跟踪多个站点的活动。这可以实现个性化体验和更大规模的在线行为跟踪，通常用于定向广告和分析用户习惯。
Cookie能窃取密码吗？
Cookie不能窃取密码；然而，它们是可以被劫持的。在会话劫持等攻击中，黑客会使用Cookie访问敏感数据（包括密码）。一旦获得了这些信息，犯罪分子就有可能窃取资金或破坏在线帐户，因此，保护Cookie免受不必要的访问至关重要。
结语
Cookie窃取会危及你的在线安全，一旦发生将很难恢复。为了避免Cookie窃取带来的潜在麻烦，应该优先考虑预防问题，通过使用强密码、加强身份验证方法以及保持软件更新和监控来增强网络安全性。
原文标题：Cookie Theft: What Is It & How to Prevent It，作者：Maine Basan