现在几乎在我们大多数人的周围，经常会看到那些高高瘦瘦的女生，她们一般会把自己打扮得比较时尚，妆容也是非常的精致。这样的身材比较符合亚洲人的审美观，大家也比较喜欢。
但是能够有如此好的身材，想必在日常生活中一定下了很多的努力，就比如今天要为大家介绍的这位美女主播，她平时特别喜欢健身运动，身高175厘米的她体重只有120斤，这样的身材和体重，让很多人都很羡慕。
照片中的她有着一双纤细修长的美腿，每每走在大街上，总是能够吸引到很多人的眼球，给人一种腿有1米8的感觉。这位美女主播，目前已经有好几十万的粉丝了，日常生活中的她把健身当作自己最大的爱好，每天都会坚持健身。
这位美女主播能够有如此好的身材，全部都得益于她这几年的健身，她之前的身材是属于那种干瘪的骨感身材，在偶然的机会中接触到了健身，并开始疯狂的爱上了它。 6park.com
 6park.com
由于传统的审美观念，导致很多女生都以瘦为美，当然这位美女主播也不例外，曾经她为了追求保持瘦身材，每餐都吃得很少，几乎达到了绝食的地步，虽然身材之前保持到了100斤，然而身体却出现了很多不健康的因素，感冒、咳嗽、发烧经常会发生，身体也变得虚弱不堪，就连胃口也缩小了很多，只看到很想吃的食物，吃上两口就饱了，她的精神状态也变得很不好，最终晕倒在了教室里面。 6park.com
 6park.com
后来在医院的时候，医生狠狠地斥责了她：“不要命了，只有健康才是最重要的”。从此之后她便开始好好的吃饭，并且天天往健身房跑，只想要把自己变得更加强壮一点，就这样日复一日，年复一年等过了三年，如今她的身体不仅变得越发健康，就连身材曲线变得凹凸有致，现在无论她穿什么样的衣服，整个人都变得非常的有气质，性格也变得开朗阳光了许多。她发现所有节食的朋友们，只有拥有一个健康的身体，才会有无限的可能性。
下面为大家介绍几个健身动作，希望可助大家。
第1个动作：俯卧手触膝盖。建议练习3~5组，每组30个，每组10秒。
第2个动作：俯身蹬自行车。建议练习3~5组，每组30个，每组10秒。
评分完成：已经给 花名雞仔 加上 100 银元！