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女主播,一双美腿很养眼,绝妙身材惹人爱
送交者: 花名雞仔[♂★★★★8008★★★★♂] 于 2020-03-03 6:15 已读 2841 次 2 赞  

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现在几乎在我们大多数人的周围,经常会看到那些高高瘦瘦的女生,她们一般会把自己打扮得比较时尚,妆容也是非常的精致。这样的身材比较符合亚洲人的审美观,大家也比较喜欢。

但是能够有如此好的身材,想必在日常生活中一定下了很多的努力,就比如今天要为大家介绍的这位美女主播,她平时特别喜欢健身运动,身高175厘米的她体重只有120斤,这样的身材和体重,让很多人都很羡慕。

照片中的她有着一双纤细修长的美腿,每每走在大街上,总是能够吸引到很多人的眼球,给人一种腿有1米8的感觉。这位美女主播,目前已经有好几十万的粉丝了,日常生活中的她把健身当作自己最大的爱好,每天都会坚持健身。

这位美女主播能够有如此好的身材,全部都得益于她这几年的健身,她之前的身材是属于那种干瘪的骨感身材,在偶然的机会中接触到了健身,并开始疯狂的爱上了它。 6park.com

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由于传统的审美观念,导致很多女生都以瘦为美,当然这位美女主播也不例外,曾经她为了追求保持瘦身材,每餐都吃得很少,几乎达到了绝食的地步,虽然身材之前保持到了100斤,然而身体却出现了很多不健康的因素,感冒、咳嗽、发烧经常会发生,身体也变得虚弱不堪,就连胃口也缩小了很多,只看到很想吃的食物,吃上两口就饱了,她的精神状态也变得很不好,最终晕倒在了教室里面。 6park.com

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后来在医院的时候,医生狠狠地斥责了她:“不要命了,只有健康才是最重要的”。从此之后她便开始好好的吃饭,并且天天往健身房跑,只想要把自己变得更加强壮一点,就这样日复一日,年复一年等过了三年,如今她的身体不仅变得越发健康,就连身材曲线变得凹凸有致,现在无论她穿什么样的衣服,整个人都变得非常的有气质,性格也变得开朗阳光了许多。她发现所有节食的朋友们,只有拥有一个健康的身体,才会有无限的可能性。

下面为大家介绍几个健身动作,希望可助大家。

第1个动作:俯卧手触膝盖。建议练习3~5组,每组30个,每组10秒。

第2个动作:俯身蹬自行车。建议练习3~5组,每组30个,每组10秒。

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