| 送交者: 美食厨房[布衣] 于 2013-07-26 2:53 已读 94 次 | 美食厨房的个人频道 |
回答: 好久没制作图片背景了，请教下贴图的高手们问题如内 由 northernwolf 于 2013-07-25 23:21
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回答: 好久没制作图片背景了，请教下贴图的高手们问题如内 由 northernwolf 于 2013-07-25 23:21 |
《《《号外！！最新消息》》》 从今开始，美厨版每周都会挑选《本周推荐最佳帖子》 挂在【留园首页新闻处】推荐和展示哦！ 被选中的网友可获额外奖励~留园银元200yy！ ^^！！各位网友们，加油啦！！^^ 【~~~缤纷凉快夏~~~】  一转眼就入夏咯~~炎炎夏日食欲不振~~ 尽想吃些冰冰、凉凉、酸甜开胃滴~~~ ！！！这个夏天太热啦！！！ ！！让我们来做些开胃美食消暑消暑吧！！ ？？？这个夏天你想吃啥呢？？？ 摁~~~~~~辣辣的酸辣的冷冷的！ 凉拌菜！ 凉拌面！ 润肺糖水！ 滋润老火汤！ 绿豆汤！ 清毒凉茶！  冰沙奶昔！ 红豆冰！ 杂果冰！ 冰淇淋！  冷冻水果！ 果冻蛋糕！ 杂果鸡尾酒！ 夏日美食琳琅满目，不一而足！！ 这个夏天，你家餐桌上的消暑菜是什么呢？ 无论是主菜、配菜、汤水、糖水、小食、甜品、凉茶等等， 只要是你在夏季吃喝的消暑食品、美食就尽管发上来吧！ 无论是自己煮的或外面吃的，欢迎和我们交流分享~~~ ！！让我们来过个缤纷凉快夏吧！！ 《少则100，多则200的留园银元活动红包等着你来领噢》 活动从今天开始，为期一个月！！ 【活动主题: ~~缤纷凉快夏~~】  【活动要求】 1. 材料不限，只限原创 2. 详细食谱。。。~若加上步骤图片更佳~ 3. 原材料图片一张，成品图片最少2张 4. 标题写上【缤纷凉快夏】 5. 参与帖子数量不限 6. 一贴奖励【留园银元 200YY】 7. 此外，出外吃饭消暑的原创帖子， 介绍餐馆/摊位，展示各种夏日美食， 至少8张原创照片，一贴奖励【留园银元 100YY】 活动日期：25/07/2013 to 25/08/2013（一个月）  【夏天养生食疗知多一点点】 夏天流汗太多，为了避免脱水，请多喝白开水，水内要加点盐巴来补充体力噢！！ 最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 最佳饮料——热茶 夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。 最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。 最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配，可以使不同营养物质均衡吸收。果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。 最佳防晒食物——西红柿 德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。 您的支持，就是我们的动力！！ ~请花一点点时间点击以下图片为我们投票，谢谢~ |
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