在每一代人心中都有一位“不老女神”，她们是一代人心中的回忆和念想。常言道“岁月不败美人”，但又怎么可能有人真正可以抵抗岁月的打磨。就在最近的北京电影学院78级导演系的同学聚会合照当中，网友们猛然发现，53岁的陈红也已经老了。

作为众多观众心中的“最美貂蝉”，合照当中的陈红显然形成了鲜明差别。在合照当中，陈红的近期状态显老很多，与以往出席活动时妆容精致的惊艳感完全不同。

相信有不少粉丝还曾经被陈红的不老状态给惊艳，就比如这一套墨绿色的网纱流行裙装造型。精致的妆容和皎好的身材条件，让四五十岁的陈红依旧拥有温婉优雅的模样。选择墨绿色的裙装，衬托出白皙亮丽的肤色，这样一套活动造型完全让人看不出陈红的真实年龄感。

就算不是着装到位的礼服造型，陈红这一套身着纯黑色简约网纱裙装，简单盘起头发的造型，也能显得身材线条干净利落，造型妆容简单素净。
可见，上了年纪的女人依旧要保持对自我身材和状态的管理。近期状态憔悴而又显老的陈红，一眼就看出了身材的发福和皮肤的衰老，中年女性的保养和自我管理习惯真的不可以放松呀！
中年女性保养法则
第一：摆正心态

1.接受衰老
追求精致完美的状态是一个好的生活原则，但每一个人都有老去的一天，我们不能永远保持年轻的状态，却可以永远保持一个年轻的心态。网友们不能接受不老女神陈红的衰老，但也不能忽略她如今年岁已大，以一个平和的心态接受衰老，才是正确的观念。

2.年轻生活
和陈红一样年过四五十岁的女性，已经不能再对面容的年轻程度做太高的要求，接受衰老，以年轻的心态生活才是正确的选择。就如同在这样一张同学聚会合照上，陈红展现出自我的最真实状态，就是一个接受衰老，以年轻平和心态面对生活的最好诠释。

3.接受生活不如意
阅尽人间千帆的中年女性，有着年轻时不曾有过的人生阅历，对于人生苦难有着更为平淡的态度。中年人的稳重心性，来源于丰富的生活经历，以这份珍贵的宝藏作为人生基点，才不会让老年生活过的过于索然无味。
陈红作为老戏骨演员和制片人，在岗位上发光发热，带给观众最完美的角色，就算事业之途上遇过不顺心和不如意，陈红依旧坦然接受，以最积极的心态，迎接生活每一天。

4.诠释最完美的自我
过去的无法追回，明天还未到来，每一个人所能抓住的只有当下。减少未来遗憾的最好方式，无疑就是将每一刻自我活得精彩。陈红的每一次正式出镜造型，都是她作为女演员的职业素养，也是她对于自我的最完美诠释，就算已经步入四五十岁的年龄大关，也不影响自己对于优雅感和精致感的追求。
第二：塑造品味
重点一、穿搭品味

女人的精致优雅感一半来自于自我的内涵和谈吐举止，一般还需要合适的着装造型点缀。陈红的稳重和成熟感很显高级，得益于她对于穿搭和造型的拿捏。
造型是对于你品味和穿着心态的诠释，年龄越大的女性，越应当在造型上注入更多的心思和精力。不需要太过时尚的款式或艳丽的花色，学会极简风格的穿搭精髓，反倒更显高贵。
★注重黑色系的高级感

黑色是最沉稳高级的色彩，不挑年龄，不挑身材，成熟的中年女性学会穿搭黑色立显造型高级。陈红的很多正式场合造型，都是借助一身的黑色系修饰身材曲线，稍加服装的款式设计细节，既能够展现出恰到好处的优雅感，又不容易让造型踩雷。
①黑色西服着装百搭得体
中年女性最怕选错单品，显胖又刻意减龄。学会像陈红一样穿搭纯黑色系的西服套装，参加正式场合或出门聚会就不用担心了。版型立体的西服勾勒身型，塑造得体线条又显高贵。

②拒绝花色点缀，纯黑色系是精髓
年纪大的女人都容易有执着于花色系的穿衣误区，就连穿搭黑色也要点缀上各类型的花纹。且不说花色容易造成视觉凌乱感，在视觉感上还容易显胖，中年女性更难驾驭。
我们可以对比陈红花色造型与纯色系造型的对比，这一趟黑色系为底色，白色花纹点缀的毛呢裙装明显显老。而相同款式的全黑西服套装却显得高级，身材纤细高挑，风格优雅。

③抓住身材特点挑选款式
身材条件是穿衣的基点，明确自我身材条件后，才有助于更精准命中适合款型的服饰。陈红的身材比较高挑，在发福之前可以很轻松的驾驭各类裙装，但她依旧很喜欢运用纯黑色系的西服和阔腿长裤，加上卡腰设计塑造干净利落的线条感。
这样的着装很适合四五十岁的女性，百搭显瘦又显高级，怎么穿都有高贵感。

▪身形偏胖女性认准卡腰设计
女人到了中年，由于新陈代谢速率的降低，很容易会出现身材发福发胖，脸上挂肉的显胖特征。借助服装显瘦的技巧塑造高级感，一要看准黑色系压低身材膨胀感，二是借助卡腰设计隐藏小肚腩，还可以利用高腰裤装遮挡粗腿和矮个子的弊端，比裙装造型看起来更显瘦。
重点二、提高生活品味

若要说着装展现的是你的审美品位，那么生活的细节展现的就是你的生活品味。每一个职业都有闪闪发光的人，作为演员和制片人的陈红，自然活出了自己的色彩。而作为普通人的我们，也可以在普通的岗位上熠熠生辉，热爱每一份职业，每一份工作，于细节之中提升自我生活品位。
53岁的陈红虽然没有年轻时那么光彩夺目，但她坦然生活的态度和精致的生活品味，却依旧值得我们学习！