中国美臀女神姜黎明，早已是刷爆健身圈的性感存在





原本以为网友对她的翘臀已经有所免疫，没想到，新照一出，依然是鼻血满地，纷纷大喊 " 受不了 "...



从背后看，她的美臀不止是大，蜜桃般的形状无尽诱惑 ...
特别是下面这张，留言区已是 " 哀嚎 " 一片



"666，你这图，害我午饭又得加俩鸡蛋 "
" 我是女生都受不了了 "
" 快把丝袜堵住我喷血的鼻孔 "
" 哎呀，鼻血留下来被同事看见了 "
......
这翘臀在国内也是没 sei 了吧？ " 中国第一美臀 " 实至名归，绝对没毛病。





然而，千万不要因为翘臀而忽略了女神其他性感的地方，比如





事业线也是波涛汹涌，但我们要聊的却是胸下风景







美胸之下，她的腹肌已不是马甲线那么简单。身为 "2015 年全国健身锦标赛冠军 "，腹肌一亮出来瞬间 hold 住全场，全国 90% 的男同胞都要自惭形秽了吧





" 台上一分钟，台下十年功 "，健身更是需要以年计的慢活儿。想要有 " 穿衣显瘦、脱衣有肉 " 的好身材，必须要付得出时间和精力



克服对重量的恐惧（深蹲锻炼臀腿）





坚持和自己的身体对抗（平板支撑虐腹，你能撑多久？）



忍受瑜伽的痛苦（拉伸肌肉，锻炼身体的柔韧性）







当别人轻松娱乐的时候，自己疯狂流汗。



但是，所有默默吃过的苦，到最后，都变成了别人眼里的羡慕







" 健身的乐趣就在，朝自己喜欢的模样改变，然后无论穿多穿少，对着镜子镜头就想得瑟 "



身材好了，穿什么都能艳冠群芳









这样的妹子，你心动吗？



评分完成：已经给 hgao 加上 50 银元！
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