阴道哑铃，到底是个啥？ 第一次听到这个名词的时候，好学的小橘抱着虚心的态度请教了身边好多“高人”。 但是当我还没有完全把这个名词说完整，仅仅只是说出“阴道”二字的时候，我就被他们用仿 佛 看 变 态一样的眼神扫射了个遍。 


 “为什么这玩意儿听起来像个情 | 趣用品？？”“不会是跟跳（自动和谐）蛋一样的东西吧？”“为什么要在那里放哑铃？”“大胆！光天化日之下！哪来的淫猫！” 我：？？？ 


 算了，这些人靠不住。 既然好学是橘长最不值一提的美好品质之一，那么我决定！ 自己动手！丰衣足食！没有什么可以难倒我橘小猫！进击的橘长！出发！ 


  02、  然后随着好学橘长的深入研究， 我发现，其实阴道哑铃这个东西，就跟卫生棉条一样，被有色眼镜看待太久了。 今天，咱就来好好说叨一下这个问题，破除封建！ 


 大家都知道，女性十月怀胎是一件非常非常不容易的事情， 胎儿在妈妈的肚子里一天天长大，子宫也渐渐变大，为了给子宫提供更多的空间，母体内的器官受到挤压，而位于腹部两侧的腹直肌也会逐渐被增大的子宫撑地向两侧分开。 


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 而盆底肌这个东西，就是给腹腔里那些子宫、膀胱、肠道之类的器官兜底的， 但是吧，怀孕之后在日复一日的压力之下，盆底肌开始兜不住这些器官了，就变松弛了。 


 随着盆底肌变松，漏尿、子宫下垂等问题也会接踵而至。 真的不是橘长在危言耸听， 来瞅瞅这个新闻，曾有一大妈在跳广场舞的时候，有块肉从身上掉了下来。 掉下来的肉是啥，其实是她的子宫。这种现象叫做：子宫脱垂。 


 真的是震撼到我了，狠狠地给橘长上了一课。 而且别说普通人了，咱来说说女明星。 女明星，够有钱了吧条件够好了吧！人家肯定请得起最好的调理师和康复师啊，但是依然逃不过“众 生 平 等”的原则。 


 汤唯，曾被雷佳音爆料因为产后尿频经常在片场跑厕所而失控落泪。 “就是说那个小汤啊，拍戏时候老跑厕所！我都不能好好入戏了捏。” 


 Ella也曾在社交平台说过自己在产后有尿失禁、膀胱脱落等问题： “不敢打喷嚏、原地跳跃、跑步，它们会造成尿失禁。” 有些人，甚至连大笑都不敢。 


 马伊利更是转过一篇跟阴道哑铃有关的文章，对文中所说表达了共情。 但也正是因为她转了这篇文章，被无数网友攻击，怀疑她被盗了号。 


 这才是女性产后最真实的一面。 狼狈、无奈、难堪，尊严成了奢侈品。 所以每次我看到某些女星产后立马容光焕发出院，连身材都没变样，我都小小的脑袋充满大大的疑惑，不知道的咱还以为是去医院买了个孩子回来。 


 所以咱就是说，阴道哑铃这个东西，不要因为人家是阴道二字开头的，就觉得人家的功能奇奇怪怪。 来跟着橘长的笔记划重点，阴道哑铃，是强化盆底肌锻炼效果的器械，是属于医疗器械！ 


 把它放入阴道内，可以快速找到盆底肌收缩发力的感觉，还能通过哑铃的重力作用增加盆底肌抗阻，咱通过利用阴道哑铃做的凯格尔运动修复，可以治疗持续性失尿的问题。 


 接下来女孩子们还得划个重点：盆底肌修复的黄金时段在产后6个月以内。 时间长了，效果可能就没那么理想了。 很多产后妈妈不知道盆底肌松弛也是个病，错过了最佳的修复时机，最后落下了终身后遗症。  03、  在了解完毕阴道哑铃的功能之后， 橘长深深感叹女孩子真的太不容易了，当妈妈的女性更是了不起！ 


 原本她是一个多么光鲜亮丽的小姑娘，但是她却选择成为了一名母亲。 我们只知道妈妈伟大，却不知道妈妈到底要承受什么。 是的，产后的妈妈们，除了身体上的后遗症，更有心理上的创伤，甚至还有来自社会上四面八方的歧视。 


 咱就拿哺乳这件事来说， 好多新手妈妈们带着幼崽出门，但是很多公共场合并没有母婴室。 那孩子饿了咋办啊？没办法，只能在公众场合躲躲藏藏喂奶。 完了还有可能被人拍下来发到网上骂不要脸。 


 我真的好气， 一个人出门带孩子够不容易的了，难道还能跟幼崽说，你先停一停，先别饿？ 其实好多妈妈们也会觉得抱歉，如果不是没办法，谁愿意在公众场合露出自己的隐私部位？谁愿意让别人指指点点？谁愿意把自己的自尊抛后头呀？ 


 别站着说话不腰疼了，敢情带孩子的不是诸位看客。 6park.com
大家都是爹妈疼大的掌上明珠，谁从前还不是个精致漂亮的小姑娘了。 错的不是哺乳的妈妈们。 咱应该大力赞同公众场合建设母婴室才是， 母婴室，不仅仅是给妈妈们一个合适的哺乳场所，同时也是让她们保留自己的隐私与尊严的地方。 那些对着别人指指点点的人啊，咱多说句，善良点，大家都是被妈妈养育大的。 


 说完哺乳的问题，再来说说女性职场的生存问题。 咱们来瞅瞅，女性怀孕要孕假，孕后还有各种问题，孩子大了还得下班去接送孩子不能加班。 看着挺耽误事是吧？ 所以好多单位不想雇适婚适龄的女人，有的干脆就是说：咱就是不要女的呢亲亲。


 


 从汤唯被雷佳音吐槽的事儿上就能看出， 产后的女明星照样被同事嫌弃“耽误进度”，就更别说普通老百姓家的996苦逼打工仔了。 那是恨不得在简历上写上“本人丁克，无婚育打算


”。 除去那种故意隐瞒怀孕情况，刚进公司就立马请孕假安胎的奇葩，真的有好多女性刚怀孕没多久就被公司劝退的情况。 


 还有一些产后妈妈们战战兢兢的，也不敢多休息就立马回到岗位，因为害怕被“优化”掉。 可是不就是因为这样，产后没有得到良好的休息就立马开始工作，才落下终身治不好的后遗症吗？ 


 有时候我觉得，为母则刚四个字一点也不值得骄傲，它像是一种绑架，剥夺了女性身为母亲之后可以选择柔弱的权力。 就像是，妈妈如果不坚强，那她就一定不是一个好妈妈，如果她扛不住周围的闲言碎语，那她就一定是矫情。 6park.com
哪怕只是在产后想要恢复健康的身体，周围许多无形的手都要推她一把让她继续任劳任怨。 


 可是在妈妈这个名词之前，她更应该是一个被尊重的女人。 她选择成为妈妈，就已经意味着要失去很多了。 而我们又能做什么呢？ 作为陌生人的时候，对新手妈妈们保留一份理解，就是最大的善意。作为子女的时候，感恩妈妈的付出， 也许爱 她，就是最好的回报了。 


 今日份科普结束！今天是爱好和平的橘酱。啊，真想早点回家吃橘妈做的水煮牛肉酸菜鱼啤酒鸭白切鸡宫保鸡丁凉拌黄瓜番茄炒蛋鱼头豆腐煲梅菜扣肉清蒸鱼头干烧鸡翅葱爆基围虾土豆炖牛腩！跟橘酱一样爱妈妈的别忘了给我点个赞赞！