宋朝（960—1279年） 6park.com
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距今已有千年的历史了。 6park.com
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当时的宋朝繁华而开放， 6park.com
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“八荒争凑，万国咸通”。 6park.com
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不但商业氛围十分浓郁，  6park.com
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文明程度也达世界水准。 6park.com
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所以宋朝人的周末生活 6park.com
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也是相当丰富自在，令人羡慕， 6park.com
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今天带你“穿越”到宋朝去看看！ 6park.com
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早晨 6park.com
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洗脸、刷牙、吃早点 6park.com
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大宋的百姓们会在报时人的报时中醒来，然后洗脸、刷牙。 6park.com
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是的，你没有看错，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因为那时候已经有了牙刷，而且材质很霸气！ 6park.com
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这就是宋人用的牙刷， 6park.com
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别以为古人是用手指刷牙的 6park.com
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洗漱完毕后大家就陆续上街吃早餐了。 6park.com
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据《梦梁录》记载：宋朝的百姓寻常家里都不开灶的，每天早上都会有许多早点的铺子热闹营业…… 6park.com
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一二十文钱就可以买到“灌肺”“炒肺”、粥饭之类的早点。 6park.com
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清晨早起，小阁遥山翠。 6park.com
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颒面整冠巾，问寝罢、安排菽水。 6park.com
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随家丰俭，不羡五侯鲭，软煮肉，熟炊粳，适意为甘旨。 6park.com
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中庭散步，一盏云涛细。迤逦竹洲中，坐息与、行歌随意。 6park.com
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逡巡酒熟，呼唤社中人，花下石，水边亭，醉便颓然睡。     6park.com
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——宋·吴儆《蓦山溪·清晨早起》 6park.com
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早饭过后，如果天气好的话， 6park.com
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正是踢足球的好时机， 6park.com
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当然，宋朝人管它叫做蹴鞠。 6park.com
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蹴鞠 6park.com
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对此宋代诗人陆游的《残春》曾写到：“乡村年少那知此，处处喧呼蹴鞠潮。 6park.com
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要说这运动这么火爆也不是没有原因的，因为是宋太祖大大起的头埃 6park.com
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一些体力不佳的文人们， 6park.com
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会选择更为儒雅的高尔夫， 6park.com
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也就是“捶丸”， 6park.com
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和现代一样， 6park.com
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这种运动也是一种身份的象征。 6park.com
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捶丸 6park.com
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中午 6park.com
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又下馆子 6park.com
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运动了一早上，消耗这么大， 6park.com
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中午当然少不了吃顿好的。 6park.com
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据《东京梦华录》载：“在京正店七十二户，其余皆谓之脚点”。 6park.com
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也就是说大饭店就72家，还有数不清的小餐馆、小食店……简直是吃货的天堂有木有！ 6park.com
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透漏个小秘密： 6park.com
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吃饭的时候不仅有人帮忙倒酒， 6park.com
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还有歌姬献唱助兴呦~ 6park.com
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蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。见客入来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。 6park.com
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——宋·李清照《点绛唇·蹴罢秋千》 6park.com
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下午 6park.com
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听歌、喝茶、叫外卖 6park.com
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现代人讲究午睡， 6park.com
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吃过午饭后不一会儿就头晕脑胀， 6park.com
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非要小眯一会儿下午才有劲儿。 6park.com
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有时候，眯着眯着， 6park.com
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一下午就过去了…… 6park.com
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但宋朝人对午睡的概念不强，午饭过后，正是唠嗑、听歌、喝茶、憧憬人生的好时光。 6park.com
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据《东京梦华录》记载，宋代“瓦舍勾栏”十分之多，仅汴京就有“大小勾栏五十余座”，有的甚至“可容数千人”，目测已经达到了演唱会的规模。 6park.com
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小唱、嘌唱、诸官调、杂剧，多种曲目供君选择，时下最流行的曲目都在这里了！ 6park.com
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南宋·李嵩《观灯图》局部 6park.com
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不喜欢听音乐的，也可以在家喝喝茶，宋代的点茶法十分有名，传入日本后瞬时大热，成就了日本茶道。 6park.com
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喝茶的时候大家还可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已经相当深入，广泛应用于算命等各个领域，苏轼老人家更是星座的狂热爱好者，硬是将摩羯座黑了个体无完肤。 6park.com
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宋朝刻佣大隋求陀罗尼经咒》 6park.com
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十二星宫插图 6park.com
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没有点心的下午茶都是耍流氓， 6park.com
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不过大家一般不开火， 6park.com
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都是直接叫外卖的。 6park.com
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图为《清明上河图》 6park.com
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一名正在送外卖的饭店伙计 6park.com
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东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙，怒涛卷霜雪，天堑无涯。市列珠玑，户盈罗绮，竞豪奢。  6park.com
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重湖叠岳清嘉。有三秋桂子，十里荷花。羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉钓叟莲娃。千骑拥高牙，乘醉听箫鼓，吟赏烟霞。异日图将好景，归去凤池夸。  6park.com
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——宋·柳永《望海潮·东南形胜》 6park.com
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晚上 6park.com
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夜市斗茶、填词作画 6park.com
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在北宋初年， 6park.com
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宵禁就已经完全解除了， 6park.com
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从此宋朝人民就过上了 6park.com
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灯红酒绿的夜生活。 6park.com
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在汴河虹桥的附近有很多茶馆，有钱人们经常来这“斗茶”，夺魁者一般都会赢得茶馆奖励的一壶龙井。 6park.com
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这在茶文化盛行的北宋相当受欢迎，除此之外人们还可以一边喝茶一边听书吃点心。 6park.com
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夜晚下正胡吃海喝的宋朝人 6park.com
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《喻世明言》载： 6park.com
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入来茶坊里坐下。开茶坊的王二拿着茶盏进前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罢，看着王二道：“少借这里等个人”。 6park.com
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王二道：“不妨。”等多时，只见一个男女，名叫僧儿，托个盘儿，口中叫：“卖鹌鹑馉饳儿１ 6park.com
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官人把手打招，叫：“买馉饳儿”。僧儿见叫，托盘儿入茶坊内，放在桌上。将条篾黄穿那馉饳儿，捏些盐放在官人面前，道：“官人，吃馉饳儿。” 6park.com
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（馉饳，是古代的一种面食，相当于我们如今的“馄饨”。宋代很多文字记载上都有提到过吃馉饳，可见是当时的一种流行小吃，就好像现在我们到处都可以看到的沙县小吃吧。） 6park.com
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吃饱喝足的人们回到家， 6park.com
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都会趁着茶兴 6park.com
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泼墨挥毫、填词作画， 6park.com
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记录下这个愉快的周末 6park.com
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醉里且贪欢笑，要愁那得工夫。近来始觉古人书，信著全无是处。昨夜松边醉倒，问松我醉何如。只疑松动要来扶，以手推松曰去！ 6park.com
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——宋·辛弃疾《西江月·遣兴》 6park.com
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陈寅恪先生曾言： 6park.com
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中国文化“造极于赵宋之世”。 6park.com
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因为宋朝文人心中自有山水； 6park.com
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宋朝人往往比今人更清楚 6park.com
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什么是美，什么是生活； 6park.com
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如果活在宋朝， 6park.com
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你会更懂得追求生命的意义吗？ 6park.com
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