“自我心理学”（egopsychology）是精神分析心理学的一支。佛洛依德以本我（ID）、自我（ego）、以及超我（supperego）及其三者之间的关系，建立起心理动力学体系。佛洛依德生前没有在自我方面作深入研究。是佛洛依德的小女儿，安娜.佛洛依德开启了对自我的全面研究，并最终形成“自我心理学”。安娜说：“我们的目的是始终如一的：矫正心理异常，使自我恢复其统一性”。


我认为，自我心理学的核心理念就是：在本我、自我、以及超我之间突出自我的作用。自我心理学家哈特曼认为，自我源自于本我，在人的心理成长过程中与本我分离，成为平衡调节本我与超我冲突的核心力量。为自我心理学做出卓越贡献的埃里克森认为，自我是人的过去经验和现在经验的综合体。健康的自我应有如下特点：信任、希望、独立性、自主性、决心、勤奋、胜任、同一性、忠诚、亲密、爱、创造、关心、统整、智慧等。埃里克森的研究看起来很复杂。但是任何一个普通女孩在找对象时都会本能地挑选出有健康自我心理的男子。自我心理学是门有实践基础的科学。


从心理学的角度出发，我认为，孔孟的儒学不同于宋儒的最大之处在于：孔孟（包括曾子）是从自我的力量出发；而宋儒是从超我的力量出发。孔孟强调的是启发式教育和自省；宋儒强调是兴天理灭人欲。明代王阳明则回归自我心理学的思想体系。马列主义是完全的超我理论。用姓 党 式的轰炸 宣 传，消灭自我，超我控制一切。新说法是政治引领和顶层设计。


健康自我心理是健康社会的必须。我与埃里克森不同之处在于：我认为，自我心理的形成不是一个简单的自然过程，人的历史背景和社会背景能起极重要的作用。早期人类有多少自我心理值得怀疑。在一个专制社会中，人能有多少自我心理也值得研究。在我看来，健康的自我心理是近现代人类文明发展产物，是人类进化的产物。


当今的中国由于受宋儒和马列的影响，真正懂自我心理学理论的国人还太少。自我心理学理论是4D主义的基础，随着4D主义的传播，人们会更多地了解自我心理学，建设健康的自我心理。
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